Čitav svet pitanje ishrane stavlja na prvo mesto. Ali stav prema hrani je još uvek samo instinkt, ljudi još nisu razumeli duhovnu važnost jedenja. Za vreme obroka uzimaju hranu mehanički, stvarajući u svojim glavama i svojim srcima haotične misli i osećanja, pa se često i svađaju jedući. Na taj način se poremeti funkcionisanje celog organizma te se nijedan proces u telu ne odvija ispravno - ni varenje, ni izlučivanje, ni izbacivanje otrova.
Obrok je magičan obred zahvaljujući kome, hrana treba da se pretvori u zdravlje, snagu, ljubav i svetlost. Da biste poboljšali stanje vašeg nervnog sistema, naučite da jedete. Preko hrane mi stupamo u vezu sa samom prirodom. Ishrana je najjednostavnija joga, najpristupačnija, koriste je sva bića bez izuzetka, iako još na nesvestan način. Iz ishrane možemo da izvlačimo svakodnevne lekcije.
Suptilna tela i hrana
Osim toga što koristimo hranu i piće mi se isto tako hranimo i zvucima, mirisima, bojama.Tišinu za vreme obroka ne treba smatrati za običaj koji važi samo u manastiru. Tišinu reba da ispunimo najuzvišenijim mislima i osećanjima, jer ona tada postaje toliko moćna i čarobna da poseduje sve potrebne elemente za hranjenje naših suptilnih tela.
Treba se pripremiti za uzimanje prvog zalogaja i najboljim mogućim uslovima, jer taj prvi zalogaj pokreće sve točkove u unutrašnjosti. Zahvaljujući eteričnim česticama iz namirnica čovek hrani svoja suptilna tela jer ne posedujemo samo fizičko telo, već i druga suptilnija tela, sedišta psihičkih i duhovnih funkcija: eterično (životno telo), astralno (sedište osećanja i osećaja), mentalno (sedište intelekta), uzročno, budično, duhovno telo. S obzirom na to da naše biće ima toliko nivoa postavlja se pitanje kako nahraniti sva ova suptilna tela koja zbog čovekovog neznanja ostaju bez hrane.
Žvakanje je dobro, pre svega, za fizičko telo.
Za eterično telo treba dodati još i disanje. Duboko disanje za vreme obroka proizvodi bolje sagorevanje. Dakle, treba disati duboko da bi sagorevanje omogućilo eteričnom telu da iz hrane uzme suptilne čestice.
Astralno telo se hrani osećajima, emocijama, dakle elementima koji su načinjeni od još tananije materije nego eterično telo. Zaustavljajući se nekoliko trenutaka sa ljubavlju prema namirnicama, vi pripremate svoje astralno telo da odatle izvuče dragocenije čestice od onih eteričnih. Onda astralno telo ima mogućnost da izazove izuzetno uzvišena osećanja: ljubav prema svima, osećanje sreće, mira i življenja u harmoniji sa prirodom.
Da bi nahranio svoje mentalno telo čovek se usredsređuje na hranu, pa čak i zatvori oči da bi se bolje koncentrisao. Odatle se za njega rađa jasnoća i sposobnost da preduzme najveće misaone poslove.
Pored eteričnog, astralnog i mentalnog tela, čovek poseduje i druga tela još duhovnijeg sadržaja: uzročno, telo bude i telo atme, sedište uma, duše i duha koja isto tako treba da budu nahranjena. Nahranićete ih ako dozvolite da u vas prodru osećanja zahvalnosti prema Tvorcu. Kada nahranite svoja tri uzvišena tela, suptilne čestice biće raspoređene svuda, u mozgu, u solarnom pleksusu, u svim organima. Imaćete druge radosti uzvišenije prirode i otvaraće vam se sve veće mogućnosti.
Savladajmo male stvari
Nakon završenog obroka ostanite u miru nekoliko trenutaka udišući i izdišući duboko čime ćete postići bolju raspodelu energije u organizmu. Bićete izuzetno dobro raspoloženi za obavljanje svih vrsta aktivnosti. Svima nama pruža se prilika da svakoga dana, nekoliko puta, vežbamo opuštanje, koncentraciju, harmonizaciju svih naših ćelija.
Najbolje vežbe za stvarno postizanje vladanja sobom su da jedemo u tišini žvaćući dugo svaki zalogaj, dišući s vremena na vreme, ali naročito koncentrišući se na hranu. Savlađivanje ovih malih stvari daće vam mogućnost da vladate velikim stvarima.
Kada jedemo u stanju nemira, besa, nezadovoljstva, osećamo u sebi slabost, neuredne vibracije koje se prenose na sve što radimo. Zato kada jedete zaboravite vaše brige, vašu srdžbu, loše misli, jer time se truje hrana i čini vas bolesnima. Ukoliko jedete u stanju harmonije, to stanje će se održati u vama, čak i ako imate obaveze celog dana, vaša aktivnost ne može da poremeti mir koji osećate u sebi. Ne sedajte za sto sa brigama, jer ako jedete u dobrom stanju, lakše ćete rešiti svoje probleme.
Uzimajući hranu mislite, takođe, da joj pošaljete ljubav, jer u tom momentu ona se otvara da bi vam dala sve svoje blagodeti. Volite je, jedite sa ljubavlju i daće vam sve svoje eterične čestice. Mi smo navikli da jedemo automatski, bez ljubavi, da bismo popunili prazninu. Jedite sa ljubavlju i videćete u kako divnom stanju ćete se nalaziti.
Svetlost u zalogaju
Dok jedemo, hrana nam govori, jer su namirnice kondenzovana svetlost, sažeti zvuci. Ako su vam misli uvek negde drugde, vi ne možete da čujete taj „glas" svetlosti. Može da se kaže da je ishrana jedna vrsta zračenja - radioestezije. Hrana je primila zračenja iz celog Kosmosa; Sunce, zvezde, četiri elementa ostavila su na njoj nevidljive, ali stvarne otiske, oni su je proželi najrazličitijim vrstama čestica, energije i snage.
Razlika između životinjske hrane i vegeterijanske hrane nalazi se u količini sunčevih zraka koje sadrže. Voće i povrće su toliko prožeti sunčevom svetlošću da može da se kaže da su kondenzovana svetlost.
Ljudi smatraju da je potrebno jesti mnogo da bi bili u punoj snazi i dobrog zdravlja. A istina je da je višak hrane škodljiv za zdravlje. Kada bismo zaista znali da jedemo samo nekoliko zalogaja bilo bi nam dovoljno. Ukoliko ustanete od stola odbijajući tih nekoliko zalogaja za kojima još osećate potrebu, eterično telo prima impuls da ide i da u višim sferama nadoknadi prazninu koju ste ostavili na taj način. Nakon toga, vi se osećate lakšim, sposobnijim, življim, jer elementi koje eterično telo dobije na taj način su višeg kvaliteta. Pitanje mere ide mnogo dalje od područja ishrane. Ako naučite da jedete sa mnogo više svesnosti i ljubavi, smanjujući obrok na pola ili za četvrtinu vi ćete crpeti iz njega izvanrednu energiju.
Nahranimo dušu
Post je lekovita navika i ako uslovi dozvoljavaju, dobro bi bilo postiti jednom sedmično. Najbolje je odlučiti se na post za vreme odmora kako biste mogli da se posvetite nekoj duhovnoj disciplini (čitanju, šetnji, slušanju muzike, meditiranju...). Osim odricanja od hrane postiti znači odricati se i izvesnih misli i osećanja koje nisu duhovne prirode. Stvaranje harmonije, to je pravo značenje posta. Post ne znači lišavati se, on služi da bismo se nahranili. Kada fizičkom telu uskraćujete hranu ostala tela (eterično, astralno, mentalno) počinju sa radom.
Od nas najviše zavisi kako će naš organizam prihvatiti hranu, a molitva, blagoslov pre obroka utiče pozitivno i da je pripremi i da bi bila dobro primljena. Funkcija blagoslova je da pripitomi hranu, jer hrana poseduje svoj sopstveni život i njene vibracije nisu uvek u saglasnosti sa našim. Isto tako, treba je namagnetisati, dati joj neki delić našeg bića da bismo promenili kretanje njenih čestica i pretvorili ih u prijatelje. Na taj način ona će se otvoriti i otpustiti sve bogatstvo koje poseduje.
Prosvetitelji su razumeli lekciju koju nam priroda daje svakodnevno preko načina ishrane, znaju da treba da se postupi na isti način i u psihičkom životu. Da bismo promenili fizičko telo koje je toliko tvrdoglavo, treba svakoga dana raditi na toj transformacji pomoću misli, ljubavi i vere i onda će najzad jednoga dana taj oklop početi da vibrira. Treba da naučimo da probudimo sve moći koje su uspavane u nama i da uvek imamo želju da svom postojanju dodamo nešto više.
Kao i cvet, u zavisnosti od toplote i svetlosti, hrana se otvara i zatvara u zavisnosti od našeg stava, a kada se otvori ona nam poklanja najčistije i najuzvišenije energije.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!