Ukoliko ste rešili da svoje slobodno vreme posvetite svemoćnoj jogi, potrudite se da kvalitetno vežbate i sa maksimalnom koncentracijom.
Zaboravite na navike iz teretane ili drugih sportova, jer ovde one zaista mogu biti neprikladne.
Pročitajte na šta bi trebalo da obratite pažnju i koje svesne ili nesvesne detalje ne biste smeli da previdite, kako biste zaštitili kako svoju, tako i tuđu koncentraciju.
Ne stavljajte prostirku previše blizu ostalih vežbača.
Sve dok ima dovoljno prostora, potrudite se da ne ulazite u intimni prostor drugih vežbača. Kao što se vi opuštate, tako imate i moralnu obavezu prema drugima na času i zato omogućite i njima da se opuste.
Ne vežbajte "naglas" (pred ostalima) komplikovane poze pre nego što čas počne.
Jednostavno, niko ne voli kad se drugi prave važni, a na času joge gde se svi trude da ostvare opuštenu atmosferu to je posebno deplasirano.
Nipošto nemojte doneti svoj mobilni telefon i spustiti ga na prostirku.
Čas joge je, valjda, jedno od poslednjih svetilišta u koje naš hiperkonektovani svet još nije uspeo da prodre. Nemojte mu pomagati ni vi, čak ni ako vam je mobilni telefon utišan. Vibracije, bacanje pogleda na ekran... sve je to višak na času joge.
Nemojte ograđivati svoj "kosmos" ogradom od skinutog nakita, bočice s vodom i rezervnih peškira.
Imajte na umu da niko ne želi da brine o tome da li će vrhom stopala ispruženog u asani šutnuti vašu minđušu daleko ispod radijatora. Dođite bez nakita, telefona i opreme koja vam je inače neophodna za "preživljavanje" u ne-zen svetu.
Pažnja prema drugima
Nemojte preglasno ćaskati pred početak časa sa svojim društvom
Veridbe, razvodi, novi šoping... sve je to superzanimljivo, ali ne i za druge vežbače koji se polako opuštaju i ulaze u svoj svet pripreme za čas. Ako baš morate da podelite novosti sa drugaricama, učinite to tiho ili, još bolje, suzdržite se do kraja časa kad možete da počnete s ćaskanjem - ispred sale.
Nemojte vežbati svoje poze nezavisno od onoga što učitelj pokazuje.
Povremene probe sa okretanjem nogu levo ili desno jesu, naravno, dozvoljene. Ali ako vi budete ležali na prostirci dok svi drugi stoje na jednoj nozi i pokušavaju da uspostave ravnotežu, onda ćete sve njih izbaciti iz koncentracije.
Nemojte skakati na noge dok su svi ostali u završnoj šavasani samo zato što žurite.
U redu, prošlo je 55 minuta savršenog zena, a onda neka devojka skače na noge, žuri na prstima do vrata i ona se otvaraju uz jezzzivu škripu... Nemojte vi biti ta devojka koja nema razumevanja za izlazak svih ostalih iz zen atmosfere. Ostavite dovoljno vremena pre sledeće zakazane obaveze kako biste polako završili čas joge.