Svih naših 33/34 pršljena svojom građom i strukturom potpuno su različiti, a opet svaki zasebno ima svoju funkciju, ulogu i značaj. Svaki pršljen ima odgovarajući/pripadajući deo tela, odnosno organ, sa kojim je u korelaciji. Na tom principu se zasnivaju i različite orijentalne dijagnostike. Kada bilo koji od njih ne funkcioniše na pravilan način, dolazi do problema ne samo na tom pršljenu, već se kao domino efekat prenosi i na ostatak kičmenog stuba, a energetski na pripadajući organ.
Samo je pitanje vremena kada će se bol koji trenutno osećamo u određenom delu kičme preneti na neki drugi deo ili polako nam dati signal da su neki naši unutrašnji organi u laganom disbalansu. Prvo se problem prenosi sa kičme dalje na kukove, kolena, stopala ili rameni pojas. U telu je sve povezano i nijedan deo ne funkcioniše sam za sebe. On može da obavlja određene radnje, ali i za to treba da je u sinergiji sa ostalim mišićima tela. Pršljenovi naše kičme su kao dirke na najboljem klaviru. Kada je klavir dobro naštimovan, daje nam lepe zvuke, a samim tim i prekrasnu melodiju.
Za svaki naš organ, mišić će poslati poruke određenim delovima naše kičme. Nervi koji hrane zglobove i mišiće kičmenog stuba vrlo često kada su u spazmu, a mi to onda osećamo kao smanjenu mogućnost kretanja ili bol, jer se ne dovode i ne odvode dovoljne količine hranljivih sastojaka do tkiva, pa se samim tim i signal slabije prenosi dalje do pripadajućeg - srodnog organa. Bol u donjem delu leđa vrlo često može da ima povezanost sa problemima digestivnih ili reproduktivnih organa. Može značiti i veliki nagomilani stres ili period donošenja velikih odluka u životu.
Naša prekretnica nas tera da usporimo - jedan od glavnih simptoma kada nas bole leđa jeste da sporije tj. teže se krećemo. To su samo neki razlozi iz kojih kičmi treba da posvetimo dodatnu pažnju, jer vežbama kojima ćemo da delujemo na povećanje mobilnosti i fleksibilnosti kičmenog stuba delujemo i mnogo više i dublje nego što mislimo.
Zauzmemo položaj boksa/stola, tako da su nam dlanovi ispod ramena, a kolena ispod kukova. Dišemo duboko - udah na nos, a izdah na poluotvorena usta - da imamo osećaj da je vazduh koji izdišemo topao, a ne hladan. Otvaramo se u grudnom pojasu trudeći se da glavu bradom ne guramo na gore, već da izdužujemo vratni deo kičme i otvaramo grudni deo.
Prilikom izdisaja podvlačimo istovremeno karlicu pod sebe, a bradu na grudnu kost. Kao da imitiramo ljutu macu. Ponovo se vraćamo u početni položaj i ponavljamo 8-10 puta, vodeći računa da tempo izvođenja vežbe bude istovremeno i tempo našeg disanja.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!