Još
Sekcije
Izdanje:
Potvrdi
Dodatno

Copyright © 2020. Adria Media d.o.o.

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Maja Popov i terapeutska joga: vežba za jačanje samopouzdanja 0

Maja Popov i terapeutska joga: vežba za jačanje samopouzdanja

0

Maja Popov nam pokazuje vežbu za jačanje samopouzdanja, ali i koncentracije...

Izvor: Foto: Prt scr /Video

Balans na jednoj nozi za povećanje samopouzdanja i koncentracije. Ulaziti polako u položaj i uskladiti položaj, disanje i pažnju i isto polako izaći iz položaja. Slabiju stranu tela ponoviti duplo više da bi se izbalansirale obe strane tela.

Maja Popov preporučuje: joga vežbe za ravan stomak i ubrzanje cirkulacije (VIDEO)...

Delovanje: Stvara ravnotežu u nervnom sistemu. Jača i isteže prepone i kukove. Jača zglobove i noge. Povećava koncentraciju i unutrašnji mir.

Izvor: Lovesensa

Ovo ne smete propustiti

Tagovi

Joga Maja Popov Yoga i Pilates Vežbe za jačanje samopouzdanja

Komentari 0

Dodaj komentar

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj