Yoga i Pilates

#

Yoga i Pilates

Maja Popov i terapeutska joga: vežba za jačanje samopouzdanja

Kako steći nephodnu fizičku i mentalnu kondiciju: pilatesom za dugovečnost i dobro zdravlje

Koje čakre treba odblokirati da bismo imali uvek dovoljno novca

Više energije, lepši izgled: 3 jednostavne vežbe za pravilno držanje tela

Poze arabeska: pilates vežba za najduži meridijan vitalne energije u telu

Kako da se lako (i lepo) probudite: trominutna jutarnja joga

Pilates vežbe od kojih će prestati bol u leđima: morska sirena za otvaranje karlice i ramena

Šta nam donosi transcendentalna meditacija: 8 razloga za TM

Aerial joga: uz pomoć specijalne marame jogina lebdi poput ptice

Pozdrav Mesecu: umirujuće asane koje donose smirenost i blagost