Nema nikakve sumnje da su banane zdrave. Sadrže puno kalijuma, magnezijuma i vlakana. Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju za doručak.
Banane sadrže 25 odsto šećera koji naglo povećava nivo insulina. Posledica: postajemo umorni i vrlo brzo ogladnimo! Dakle, ako ujutru na poslu za doručak pojedete bananu, to će se negativno odraziti na nivo vaše energije. Osim toga, sigurno ćete ubrzo biti "ludo" gladni pa ćete ubrzo poželeti da jedete neke (najčešće nezdrave) grickalice.
Nastavak teksta pročitajte OVDE!
Da li ste emotivni ili praktični? Prvo što primetite otkriva da li pružate utehu ili u svemu tražite logiku
4 horoskopska znaka dobijaju poseban poklon 3. aprila 2025: Dešava se nešto veliko, rizik će im se isplatiti
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem