Zdrav i izbalansirandoručak jedan je od najvažnijih faktora izbalansirane ishrane i zdravlja. Jednostavan i ukusan recept za ovsenu kašu olakšaće vam izbor doručka. Pravi se brzo i jednostavno, a potrebno je samo nekoliko sastojaka.
Sastojci:
- 1 šolja ovsenih pahuljica
- 1 šolja mleka
- 1 šolja vode
- osmina supene kašike košer soli
- pola supene kašike mlevenog cimeta
- 1 supena kašika meda
- Malo sečenih badema, svežeg voća ili kikiriki putera za posipanje ili preliv
Priprema:
Izmešajte ovsene pahuljice, mleko, vodu, so i cimet u šerpi srednje veličine. Krčkajte nepokriveno na umerenoj vatri od 3 do 5 minuta dok se ne stvrdne, povremeno mešajući. Skinite sa vatre i pustite da se ohladi. Podelite smesu u dve činije i poškropite svaku sa pola supene kašike meda. Dodajte željeni toping ili posipajte koštunjavimvoćem i poslužite.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!