Đumbir je termogena namirnica, odnosno hrana koja pomaže da se tope kalorije, piše Lovesensa.

Njeova nutritivna vrednost je neverovatno lekovita i podstiče odbrambeni sistem organizma jačajući imunitet pomoću vitamina C, vitamina B, magnezijuma, gvožđa, natrijuma i kalcijuma.

Biber se vekovima koristi u kulinarstvu, ali i u narodnoj medicini. Ovaj čudesan začin sadrži vitamin C, gvožđe, kalcijum, magnezijum, bakar, kalijum i mangan.

Povezane vestiRecepti i zdrava hr…Napitak koji čisti artertije i reguliše visok pritisak: recept za prirodni lek od samo 4 sastojka

Biber je prirodni diuretik koji podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma, a u koristi se i kao podsticaj za mršavljenje jer stimuliše želudačnesokove i enzime kako bi se ubrzao protok hrane kroz probavni trakt.

Kombinacija limuna i đumbira sjajna je i za suzbijanje kašlja, prehlade i prevencije virusa.

Recept za lekovitu vodicu koja jača imunitet i skida masne naslage

Sastojci:

  • 1/2 l vode
  • 1 đumbir
  • 1 kašičica bibera u zrnu
  • Med (po želji)
Povezane vestiZdravlje i holistič…Kako da napravite zdrav i efikasan napitak od prosa za čišćenje bubrega

Priprema:

Đumbir iseckajte na 8 parčića. Sipajte vodu u šerpu, pa dodajte đumbir i biber u zrnu.

Poklopite šerpu i ostavite da se napitak kuva oko 10 minuta.

Gotov napitak promešati, pa procediti i zasladiti kašičicom meda.

Za brže delovanje piti 3 šolje napitka dnevno.

Izvor: Lovesensa