STARI NAPITAK PROTIV VIRUSA ZA BOLJI IMUNITET I ZDRAVLJE PLUĆA: pravi se od samo 3 sastojka, a pije se 14 dana (RECEPT)
Foto: Shutterstock prirodni-lek-ajurveda-virus-imunitet-pluca-recept-napitak

3. Kaali Mirch - Sidha mlijeko s crnim paprom

Ovaj napitak je dobar za ispiranje ame (toksina) iz jetre i žučnog mjehura. Smanjuje zagušenje i stagnaciju u limfnom sustavu čiji je uzrok kapha poremećaj.

Mleko sa crnim biberom pojačava rad metabolizma, sprečava nakupljanje masti u telu, pa povećava koncentraciju dobrog holesterola.

4. Pippali - Sidha meko sa dugim biberom

Pippali (piper longum), spada među najbolje ayurvedske začine jer njegova moć leži u sposobnosti pomlađivanja pluća i disajnog sistema. Poboljšava metabolizam, podstiče zdravu cirkulaciju, jača funkciju reproduktivnih organa i podržava zdravlje jetre.

Mleko sa pippalijem ima zagrejavajući učinak kojim ublažava hronična bronhijalna zagušenja, alergije disajnih puteva i probleme vezane s astmom.

5. Tulsi - Sidha mleko sa svetim bosiljkom

U ayurvedi, sveti bosiljak (tulsi) se naziva "eliksirom života".

Sveti bosiljak je poznat po tome da podržava zdravlje imunološkog sustava te opušta um i telo. Mleko s tulsijem je izvrsno za disajni sistem jer leči kašalj, grlobolju i prehladu te uklanja svaku blokadu u disajnim putevima.

Ublažava glavobolju, smanjuje anksioznost i depresiju i podstiče bolji san. Redovno ispijanje ovog mleka snižava krvni pritisak i holesterol, smanjujući rizik od moždanog i srčanog udara.

Kako pripremiti lekovito mleko (Sidha Dugdham)

Za pripremu Sidha mleka izaberite lekovito bilje i začine zavisno od stanja koje želite tretirati. Priprema je brza i jednostavna.

Sastojci:

  • 1/2 - 1 kašičice lekovitog bilja/začina
  • 1 šolja mleka
  • 1/4 šolje vode

Priprema:

U manjem lončiću izmiješajte ljekovito bilje, vodu i mleko pa kuvajte do vrenja.

Smanjite plamen i pustite da se mleko, lekovito bilje i voda lagano skuvaju.

Kada se količina smanji na jednu šoljicu, napitak je gotov.

Pijte topli napitak redovno pre spavanja, a najmanje 14 dana za lekoviti efekat

Mleko na kraju možete zasladiti medom ili drugim prirodnim zaslađivačem prema vašem izboru.

Izvor: Alternativa za vas

Prethodna strana