Sastojci (za 2 do 4):
- 4 jabuke
- četvrtina šolje badema
- četvrtina šolje lešnika
- pola šolje kuvanog amaranta
- trećina šolje sitnih ovsenih pahuljica
- 8 suvih šljiva
- trećina šolje suvog grožđa
- četvrtina kafene kašike cimeta u prahu
- 4 dl vode
- prstohvat soli
- 1 kašika agavinog sirupa ili meda po želji
Priprema:
Nabavite domaće neprskane jabuke ili one iz organskog uzgoja. Operite ih i izvadite unutrašnjost priborom za vađenje ili oprezno nožićem. Prokuvajte ih tri minuta u vodi u koju ste dodali prstohvat soli. Izvadite jabuke i ostavite po strani da se ohlade. U vruću vodu u kojoj su se kuvale jabuke stavite oprano suvo grožđe i prokuvajte na dva minute pa ocedite.
Tostirajte bademe i lešnike. Sitno ih naseckajte. Suve šljive takođe isecite na sitne komadiće. U većoj posudi pomešajte kuvani amarant, bademe, lešnike, ovsene pahuljice, šljive, suvo grožđe i cimet. Dobro promešajte i ostavite da smesa odstoji 15 minuta. Zagrijte rernu na 180 stepeni. Jabuke punite slatkom mešavinom i pecite 15 minuta. Ako volite slađe tufahije, prelijte ih nakon pečenja agavinim sirupom ili kašikom meda.
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila