Sastojci:

  • 3 srednje velike zamrznute banane ili 3 šolje zamrznutog voća
  • semenke pola šipke vanile
  • pola kašičice vanilinog praha ili pola kašičice ekstrakta vanile
  • pola šake indijskih oraščića uz dodatak 3 i po šolje vode

Priprema:

Indijske oraščiće i vodu prvo dobro pomešajte u blenderu uz dodatak vanile, da dobijete glatku, tekuću smesu. Ako se zagrejala, dobro je ohladite. Dodajte zamrznute banane ili drugo voće te miksujte na najvećoj brzini dok ne dobijete glatku i kremastu smesu.

Kremasti sladoled od avokada i kakao praha...

Još jedan savet: ako upotrebljavate bilo koje drugo zamrznuto voće osim banana, pri izradi smese od indijskih oraščića dodajte datulje ili med i - to je sve!

Izvor: Sensa klub