Odlična kombinacija namirnica čini ovu ovsenukašu savršenim obrokom za doručak.
Ukusna je i sadrži zdrave sastojke. Pružiće vam neophodnu energijuza ceo dan.
Sastojci:
- 90g ovsenih pahuljica
- prstohvat soli
- 2 kašike kakao praha
- 480ml bademovog mleka
- 1 kašičica meda
Dodatno:
Voće preko kaše
Priprema:
Sve sastojke, osim voća i meda sipajte u šerpu, pa kuvajte na srednoj vatri uz mešanje. Nakon ključanja ostavite da se kaša kuva još 10 minuta, pa sklonite sa vatre i dodajte med.
Promešajte i ostavite da se ohladi, pa sipajte u činiju. Po vrhu možete dodati sveže vože, na primer smokve pomorandže ili banane, a dodajte i bobice poput ribizle, borovnice ili zrnca nara. Ukoliko volite slađe, onda sipajte preko voća malo meda.
Izvor: Sensa