Kada započnete proces mršavljenja najvažnije je da imate izbalansiranu ishranu i fizičku aktivnost. Ipak, postoje mali prirodni pomagači koji vam mogu pomoći da ubrzate ovaj proces na zdrav način.
Donosimo vam recept za napitak koji u sebi sadrži sastojke pune vitamina, minerala i antioksidanata, a svaki od njih je odličan za detoksikaciju i ubrzanje metabolizma. Na Intenetu mnogi korisnici tvrde da je ovaj napitak dao rezultate za 5 dana, a osim mršavljenja, donosi sjajnu energiju, detoksikuje organizma i hidrira telo.
Posebno se preporučuje onima koji žele da skinu masne naslage sa stomaka. Popijte ga ujutru pre doručka. Ukoliko ne možete sve da popijete ujutru, konzumirajte ga i tokom dana između obroka. Izbegavajte da pijete napitak uveče jer je jedan od glavnih sastojaka zeleni čaj koji sadrži kofein.
Recept za napitak za mršavljenje
Sastojci:
- 1 krastavac
- 1/3 veze peršune
- nekoliko listića sveže nane
- 6 cm korena đumbira
- 200 ml zelenog čaja
- 100 ml vode
Priprema:
Krastavac oljuštite i operite, a zatm iseckajte peršun i listiće nane. Koren đumbir aizrendajte, a zeleni čaj skuvajte i ostavite da se ohladi. U blender stavite sve sastojke i vodu, pa mutite dok ne dobijete jedinstvenu smesu. Konzumirajte napitak ujutru pre doručka.
Izvor: Sensa