Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Bolna leđa, išijas, discus hernia, glavobolja, vrtoglavice: kakve posledice ima narušeno zdravlje kičme i kako da ih sprečimo

Danas smo pod stresom gotovo svakodnevno, a pri tom fizičkom grčenju ponajpre se skuplja torakalno-lumbalni deo kičme i uzrokuje nakupljanje toksina u potkožnom tkivu, što izaziva bol.

  Izvor: Foto: Profimedia

bolna-leda-isijas-discus-hernia-glavobolja-vrtoglavice-kakve-posledice-ima-naruseno-zdravlje-kicme-i-kako-da-ih-sprecimo-3.jpg
Izvor: Foto: Profimedia

Koje navike dovode do glavobolje

Doktor kiropraktike Michael Šantek iz centra Kiromax kaže kako sedenje samo po sebi nije zdravo, a dugotrajno sedenje, naročito nepravilno, rezultira promenama koje uzrokuju trajne probleme.

„S novim navikama dolaze i nove dijagnoze. Bolna leđa, išijas, hernija diska (discus hernia) posledice su načina življenja. Naše telo je savršena mašina, ali kako je čuvamo, tako će ono da nam i vraća. Onaj ko se loše drži, ne pazi kako sedi, šta jede, mnogo sedi, ne vežba i ne brine se o svojoj kičmi može da pati od glavobolje, bolova u vratu, bolova u rukama ili nogama, leđima, a mogući su i problemi sa sistemom za varenje, sistemom cirkulacije i slično, a to će da utiče i na kvalitet života", govori Michael Šantek.

Ističe kako su glavobolja, tinitus i vrtoglavice, kao i bol u vratu, pa čak i mučnine često posledica nepravilno pozicioniranog vratnog dela kičme.

„To sve češće danas vidimo kod mlađih osoba koje drže mobilne u rukama i čija je glava pognuta prema napred i dole. Takva pozicija ekstremno opterećuje sve strukture u vratnom delu kičme, a posledice mogu da budu zaista ozbiljne. Potrebno je da što pre decu edukujemo o tome kako da spreče takve posledice, a moderna kiropraktika je svakako dobar izbor. Isto važi i za osobe koje mnogo sede pred računarom, pogotovu laptopovima, ali i za vozače", savetuje kiropraktičar.

Oprez dok pišete SMS: pognuta glava dok kucate poruke na telefonu loša je za kičmu...

„Moderna medicina ima oružja za bolna stanja, ali retko se bavi uzrocima i otkrivanjem zašto nešto boli. Na primer, u današnje vreme glavobolja je sve prisutnija i gotovo je postala nešto normalno. Kako je moguće da glavobolja bude normalno stanje? Glava boli s razlogom. Opšte je poznato da je najčešći uzročnik glavobolja vratni deo kičme. Kakvog smisla ima da se tretira takva glavobolja lekovima samo da bi se potisnuli bolovi? Zar nije prirodno da svom telu omogućite da se vrati u svoje normalno, zdravo stanje i na taj način smanjite i eliminišete glavobolju?", postavlja pitanje Šantek.

Moguće je sprečiti velik broj simptoma, ističe, ali to iziskuje vreme, upornost, disciplinu, odlučnost, pa i promene nekih životnih stavova. Napominje kako tegobe povezane s kičmom nisu samo fizički problem koji nam otežava okretanje, dizanje sa stolice, ulazak/ izlazak iz automobila, nego je to i neurološki problem.

„Kroz kičmu prolazi leđna moždina putem koje mozak komunicira s ostatkom tela. Mozak putem leđne moždine prima i odašilje signale. Zdrav nervni sistem i zdrava kičma preduslov su za zdravlje", zaključuje Šantek.

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj