Hormonska neravnoteža utiče na zdravlje organizma, svakodnevno funkcionisanje tela i izgled, a ako se ne leči na vreme, može biti uzrok za različite tipove oboljenja, piše Lepa & srećna.
Stanje hormona se pravilno određuje analizom lekara, ali mnoge žene kod kojih je dijagnostifikovan hormonski disbalans imale su sledeće simptome: depresija i anksioznost, neočekivana promena telesne težine, problemi sa varenjem, konstantan osećaj umora i problemi sa pamćenjem.
Lekari za hormonski disbalans prepisuju određene terapije, ali ovaj problem možete da sprečite i lečite i prirodnoim putem.
Preporučuje se da izbegavate slatkiše, jedite zdrave masti, smanjite unos žitarica, mahunarki i voća koje sadrže puno šećera, jedite više hrane bogate vlaknima, potrudite se da imate kvalitetan san, smanjite unos kofeina i namirnica koje sadrže veštačke boje i hemikalije, nemojte uzimati lekove na svoju ruku, jer mogu da poremete hormone, a važno je da se što više opuštate i smanjite stres.
Izvor: Lepa & srećna
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!