Ako ste već zbunjeni savetima o tome kako poboljšati kvalitet života i zdravlje i svi vam se čine prekomplikovanim i neostvarivim, stiže rešenje.
BrightSide je napravio listu veoma jednostavnih (iako možda pomalo čudnih) navika koje nije teško usvojiti, a koje bi vam mogle i te kako poboljšati kvalitet života i produžiti život.
Najbolje vreme za spavanje je od 22 sata do 6 sati
Kineski doktori razvili su čitav sistem koji objašnjava zašto je idealno vreme za spavanja upravo u periodu od 22 sata do šest sati ujutro.
Prema njima, organizam se čisti od toksina i virusa od 21 do 23 sata.
Jetra se obnavlja od 22 sata do jedan sat ujutro.
Nastavak teksta pročitajte OVDE!
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi