Na kojoj strani treba da spavate za apsolutnu ravnotežu i zdravlje organizma - probajte da primenite ovu naviku!
Većina ljudi nije ni svesna činjenice da strana, odnosno poza na kojoj spavaju može znatno da utiče na njihovo zdravlje.
Evo nekoliko razloga zašto bi trebalo da spavate na levoj strani:
- olakšava limfnu drenažu
- pomaže srcu da šalje krv u telo
- bolje uklanja štetne stvari
- doprinosi boljem funkcionisanju slezine
- obezbeđuje dobru probavu
- obezbeđuje bolji protok krvi do srca
- doprinosi boljem protoku žuči
