Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz stomaka pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.
Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema sa lošim varenjem. Tačnije, sa zatvorom. Jedan jednostavan napitak sa medom koji se svako jutro konzumira na prazan stomak probudiće sporu probavu.
Sastojci:
- 2 dl mlake vode
- 1 puna kašičica meda
Priprema:
Dobro promešajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka i nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranljive i blagotvorne stvari u medu.
Kako voda sa medom deluje na probavu?
1. Olakšava prolaz hrane u sistemu za varenje tj. iz tankog u debelo crevo.
2. Neutralizuje gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.
3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.
Kako voda s medom deluje na naše telo?
1. Detoksifikuje organizam, tj. pomaže u izbacivanju toksina.
2. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.
3. Deluje antibakterijski. "Sirovi" med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
4. Olakšava alergije tako što pomaže telu da se ‘aklimatizuje’ na polen i tako smanjuje osetljivost na okolinu.
5. Kao prirodni antioksidant čisti našu kožu.
6. Reguliše nivo šećera u krvi.