Kao izvrsna alternativa često nepotrebnom uzimanju analgetika ističe se meditacija. Naime, analgetici sadrže opioide, materije koje učestvuju u blokiranju sprovođenja impulsa bola prema mozgu. Ljudski organizam i prirodno proizvodi sopstvene opioide kako bi suzbio bol – istraživanja su pokazala da je taj efekat izražen pri kognitivnoj psihoterapiji, hipnozi, akupunkturi...

Ali, u meditaciji opioidi nisu potrebni – ona smanjuje bol i bez njih, otkriveno je naučnim istraživanjem koje je podržao američki Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH), čiji su rezultati objavljeni u časopisu The Journal of Neuroscience.

Povezane vestiMeditacija i antist…<strong>Šta je ZAZEN meditacija: 3 koraka za smiren um i čist osećaj sreće</strong>

Istraživanje su sproveli naučnici iz Medicinskog centra Wake Forest koji su kod ispitanika koji su praktikovali meditaciju, pomoću posebnog leka, blokirali aktivnost opioida, a meditacija je i dalje bila efikasna u smanjenju bola. Smatra se da bi ovo otkriće moglo doprineti lečenju bola, posebno hroničnog, bez uobičajenih lekova. Osim toga, određene vrste meditacije, kao što je mindfulness, uče nas kako da prihvatimo sve senzacije i osećanja, pa tako i bol. Kada se izveštimo u toj praksi, doživljaj bola često se smanjuje.

Povezane vestiMeditacija i antist…<strong>Lekovita meditacija za žene u menopauzi: 3 načina da se oslobodite stresa, tuge i nervoze</strong>

Biorezonaca odlično pomaže protiv glavobolje i bolova u lokomotornom sistemu. U zavisnosti od poremećaja, tretman traje 5 - 30 minuta i potpuno je prijatan i bezbolan. Za akutne promene (npr. akutne bolove u leđima) dovoljno je 3 - 5 tretmana, a za hronična oboljenja otprilike desetak tretmana. Biorezonanca se odlično dopunjuje sa akupunkturom zato što obe metode deluju na energetske tačke.

Izvor: Sensa