Kako treba da izgleda samopregled štine žlezde - uočite da li se u vašem organizmu događaju određene promene!
Samopregled štitne žlezde
Na razvoj bolesti štitne žlezde ne moraju, ali i mogu uticati naše životne navike kao što su nekvalitetna ishrana, pušenje, izloženost stresui slično.
Osim što biste trebali pripaziti na sve ovo, preventivno možete delovati i na način da napravite samopregled štitne žlezde.
Za pregled koji je u emisiji "Zdravlje na kvadrat" objasnila mag. educ. reh. Marija Škes iz NZJZ "Dr. Andrija Štampar", potrebni su vam ogledalo i čaša vode.
Stanite ispred ogledala, malo zabacite glavu i popijte malo vode.
Zdravi jajnici, štitna žlezda, materica: kako energija i čakre utiču na ženske zdravstvene probleme
Dok gutate, prstima pokušajte videti da li primećujete negde otečenost ili je osećate.
Ako primetite bilo šta sumnjivo tokom pregleda ili ako uopšteno sumnjate da imate neku od bolesti štitne žlezde, svakako se obratite stručnjaku kako bi se napravile potrebne analize i pravovremeno se pristupilo lečenju.
Prilagođeno sa: Zadovoljna
