Ceo organizam ima sposobnost da sam sebe detoksikuje, pa tako i pluća, piše Lovesensa. Pluća udasima i izdasima utiču na filtriranje ugljen dioksida, plesni, toksina i alergena u vazduhu, ali ponekad ovom važnom organu treba pomoći uravnoteženom ishranom.
Pored kašlja, jedan od znakova da je plućima potreban detoks jeste i apneja, odnosno ispuštanje glasnih zvukova tokom spavanja. Stručnjaci ističu da kod problema sa hrkanjem pomaže inhalacija sa himalajskom soli. Stavite himalajskuso u proključalu vodu, a zatim se inhalirajte parom i pročistite disajne puteve.
Za detoksikaciju pluća preporučuje se začinjena hrana, oporog ukusa, kao i namirnice blagih tekstura.
Hrana koja pomaže kod čišćenja pluća od toksina: semenke crnog kima, senf, repa, rotkvica, vasabi i kajenski biber.
Za detoksikaciju pluća napravite čaj od kajenskog bibera tako što u 1,5 litar vode iseckate koren đumbira od 10 cm i stavite da se kuva. Kad voda provri smanjite vatru i dodajte 2 kašičice kurkume u prahu, pa ostavite 5 minuta da se krčka, a zatim slonite sa vatre. Dodajte u čaj 1/4 kašičice kajenskog bibera i sok od 2 isceđena limuna.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!