Metabolizam je proces koji se odvija "u unutrašnjosti", praktično je neprimetan i o njemu verovatno ne razmišljate često. Ali, ako imate brz metabolizam, verovatno možete da primetite i neke simptome koje je teško ignorisati. "Jednostavno rečeno, metabolizam je proces koji hranu pretvara u energiju", kaže dr Dejvid Gruner.
"Obično ljudi brz metabolizam naslede, to je stvar genetike. Ali, i drugi faktori mogu da utiču na brzinu metabolizma, poput starosti, mišićne mase, fizičkih aktivnosti...", dodaje doktor.
Ovo su znaci koji pokazuju da imate brz metabolizam!
Često vam je vruće
Ako vam je često vruće i dosta se znojite, čak i kada je drugima oko vas sasvim prijatna temperatura, to može biti znak da imate brz metabolizam.