Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Svaka žena prolazi kroz 4 faze tokom ciklusa: evo šta treba da uradite na jesen, a šta u proleće

Žena prolazi kroz četiri faze tokom ciklusa ili kroz četiri godišnja doba. Svaka faza traje sedam do deset dana. Prva nedelja je vreme za refleksiju – zima, druga nedelja je dinamična – proleće, treća faza je faza ovulacije i izražavanja ...

  Izvor: Shutterstock

4_godisnja_doba_zene_menstrualni_ciklusi_1
Izvor: Shutterstock TREĆA FAZA - IZRAŽAVANJE/LETO (ovulacija, 14-20. dana)
Plodna si, sprema, otvorena, prihvataš i daješ. Tokom ove faze u potpunosti imaš energije da se brineš o sebi, neguješ svoje ideje i da razvijaš svoju kreativnost. Takođe, osećaš da možeš da potražiš pomoć od drugih ljudi kojima veruješ. Svako kome se obratiš može da oseti tvoju pozitivnu energiju i sa lakoćom je prihvata.

Tokom ovulacije možeš da primetiš neku vrstu mag-netizma, kada je tvoja energija u pitanju. Ljudi te primećuju i priželjkuju. Ovo je dobra prilika da pitaš za ono što želiš. Teško ćeš čuti „ne”, jer privlačiš ljude i prilike. Budi svesna toga, kako bi mogla da prihvatiš sve to što privlačiš. Tvoji hormoni traže partnera, i ta energija ga može i privući. Opusti se i veruj svom dinamizmu. Ti si vredna svih lepih stvari koje ti dolaze, a ova faza je na tvojoj strani.

Leto je u znaku želje da se provodi više vremena napolju, u druženju. Osećaš se društvenije, te je ovo odličan period da organizuješ druženja s prijateljima i porodicom, da se fokusiraš na veze, društvo i pomoć drugima. Simboli ove faze su: magnetizam, timski rad, komunikativnost, empatija, dinamičnost, plodnost, kreativnost, izražajnost, atraktivnost i energičnost.
Budi svesna da nakon ovulacije dolazi do promene energije. Testosteron i estrogen počinju da padaju, dok se nivoi progesterona dižu. Ova promena u hormonima prijaće tvom raspoloženju i intuiciji. 

Povezane vesti

ČETVRTA FAZA - KREATIVNOST/JESEN

(21-28. dana)

Ovih nekoliko dana osećaćeš kako se energija menja i ponovo počinje da se usmerava ka unutra. Ova faza ti dozvoljava da sagledaš sve faze kroz koje si prošla i vidiš kakav je tvoj uticaj bio na svet oko tebe. Kako ulaziš u refleksivnu fazu, tako postaješ senzitivnija na prostor oko sebe. Možeš primetiti da želiš da se povučeš, budeš sama i prerađuješ svoja iskustva. Dozvoli sebi to vreme i bićeš nagrađena uvidom i shvatanjem. 

Preporučljivo je da ne obećavaš ništa u ovoj fazi. Možeš čak i da osetiš iritaciju prema onome što zahteva tvoju energiju. Sada ti treba prostor, kreiraj ga. Tvoja intuicija postaje glasnija, stoga kreiraj odgovarajuće vreme i mesto, kako bi bolje čula njeno šaputanje. Koristi ovo vreme da budeš kreativna i da sanjariš. Vežbaj vizuelizaciju, iskristališi svoje želje, meditiraj. Iskoristi ovu divnu fazu da pišeš poeziju, crtaš i istakneš sebe. Dopusti to sebi i spremi se da se osećaš ispunjeno i zadovoljno.

Povezane vesti

Ako imaš svoj biznis − da odložiš sastanke, ugovore i dogovore, a da stvoriš više vremena koje ćeš da posvetiš sebi.  U vremenu u kome živimo, vrlo je lako da ignorišemo potrebe našeg tela. Ono pokušava da nam kaže nešto, a mi pričamo još glasnije, i tu dolazi do premora i ekstremne iritacije samim sobom, ljudima i stvarima oko nas. Moramo sa svešću da priznamo ovaj unutrašnji ciklus i da tako pođemo putem ljubavi prema sebi. Kada žena sluša svoje telo u jesenjoj fazi, osetiće inspiraciju, odlučnost i želju da sledi svoje kreativne ideje. Simobli ove faze su: snovi, transformacija, intuicija, inspiracija, rešavanje problema, kreativnost, moć, meditacija.

Tvoje telo je na putu ka prvoj fazi. Tvoja energija i fokus se ponovo okreću ka unutrašnjosti. Nivo svih seksualnih hormona ponovo opada i sada si najsenzitivnija. Ovo je tvoje vreme. Budi nežna i blaga prema sebi.

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj