Banana je jedna od najpopularnijih voćki koje nam pružaju energiju, a da li ste znali kod kojih sve stanja pomaže čaj od bananae, piše Lovesensa.

Čaj od banane je savršen izvor kalijuma i magnezijuma, odnosno minerala koji su važni za zdravljesrca i kvalitetan san. Takođe, sadrži i vitamin B6 koji jača imunitet i pozitivno utiče na crvena krvna zrnca.

Banana čaj sadrži antioksidanse koji se uspešno bole protiv slobodnihradikala i smanjuju rizik od srčanih bolesti, a bogat je i vitaminomC.

Povezane vestiRecepti i zdrava hr…Podstiče probavu, smanjuje kilograme i čuva srce: napravite super smuti od grožđa (RECEPT)

Istraživanja dokazuju da zbog prisustva kalijuma čaj od banane sprečava nadimanje stomaka, a savršena kombinacija magnezijuma i kalijuma pomaže kod nesanice. Studije pokazuju da čaj od banane reguliše i nivo šećera u krvi i pozitivno utiče na zdravlje srca.

Čaj se priprema tako što u 500 do 750 ml proključale vode stavite jednu oljuštenu i iseckanu bananu.

Smanjite temperaturu i ostavite da ključa od 5 do 10 minuta.

DETOKS DIJETA OD SAMO 5 DANA: skinite masne naslage i očistite telo od štetnih materija

Dodajte cimet ili med (po želji).

Procedite čaj i uživajte u njegovim blagodetima.

Napomena: Pre upotrebe ovog prirodnog leka obavezno se konsultujte sa stručnjakom!

Izvor: Lovesensa