Ovo je najbolje VOĆE za sprečavanje KORONA virusa: ima antivirusno dejstvo i sprečava infekcije

Jak imuni sistem je ključan za pobedu koronavirusa i izbegavanje infekcije, a prema navodima stručnjaka, jedno voće je vrlo efikasno za jačanje imuniteta, piše Lovesensa.

Poznati farmaceut MajkVejkmen ističe da većina savremenih ljudi u svojoj ishrani imaju malo polifenola, što može biti jedan od uzroka za slabljenje imuniteta.

Studija Novozelandskog instituta za istraživanje biljaka i hrane dokazuje da konzumiranje crne ribizle pojačava prvu liniju odbrane tela od infekcija, uključujući i sezonske viruse i bakterije.

Naučnici sa Medicinskog fakulteta u Fukušimi i Istraživačkog centra za lepru i Nacionalnog instituta za zarazne bolesti u Tokiju, takođe su otkrili da antocijanini sadržani u plodu crne ribizle imaju antivirusne efekte protiv niza bolesti.

Antocijanini su ključni za antivirusna svojstva kod crnih ribizla.

Novozelandska crna ribizla ima posebno visok nivo antocijanina zbog dva glavna faktora: povećanoj izloženosti UV svetlostnom zračenju u južnoj hemisferi i hladnoj zimi.

Usled pandemije koronavirusa, važno je da svakodnevno radite na jačanju imuniteta. Zato je savršen trenutak da crne ribizle zauzmu vaćno mesto u vašoj kuhinji i jelovniku.

Crne ribizle možete kupiti u prodavnicama zdravehrane i u bolje snadbevenim piljarama.

Dok provodite vreme kod kuće, ovo je savršen način da eksperimentišete u kuinji, pa možete napraviti od crne ribizle razna ukusna i zdrava jela.

Preporučujemo pekmez od ribizle, sok ili sorbe, kao i pitu i kolače sa ovom zdravom voćkom.

Crna ribizla može biti i zdrva gickalica koja će vam najviše dobrobiti doneti ako je jedete u sirovom stanju.

Izvor: Lovesensa