Mikroflora u ljudskom organizmu podrazumeva prisustvo brojnih mikroorganizama koji su stalno prisutni na složi i sluzokoži. Usled oslabljenog imuniteta, nezdravih navika, određenih lekova i naglih promena u organizmu, mikroflora može da bude narušena i tada negativni mikrorganoizmi poput gljivica pokreću upale u telu, narušavaju zdravlje i mogu uzrokovati razna oboljenja.
Jedna od najčešćih gljivičnih infekcija jeste kandida koja se može javiti u crevima ili genitalijama. Kandida je gljivica koja u malim količinama živi u našem organizmu i potpomaže varenju hrane i apsorpciji nutrijenata. međutim, kada se njen broj pojača, nastaju određene tegobe u organizmu i potrebno je lečenje i promene određenih životnih navika.
Kandidu najčešće uzrokuje preterana konzumacija ugljenih hidrata i rafinisanog šećera, konzumiranje alkohola, oralna kontracepcija, stresan način života, često lečenje antibioticima i značajan pad imuniteta.
Znakovi koji ukazuju da je u telu prisutna kandida:
- problemi sa probavom koji su praćeni zatvorom, dijarejom, bolom u stomaku, osećajem nelagodnosti u stomaku i nadutosti
- pojava dermatitisa, ekcema, osima ili crvenila na koži
- stalni osećaj umora, pospanosti i razdražljivosti
- nagle promene raspoloženja (depresivna stanja, nervoza...)
- mikoza stopala ili noktiju
- upala genitourinarnog sistema, hronični cistitis,pojačan sekret, pojačan miris sekreta, osećaj svraba na genitalijama
- česta pogoršanja alergija ili pojava sezonske groznice
- pogoršanje stanja sa artritisom, psorijazom, ulceroznim kolitisom
- pojačana želja za slatkišima i unosom ugljenih hidrata
- povećanje telesne težine, gojaznost
Ukoliko primetite neke od simptomakandide, važno je da se konsultujete sa svojim lekarom koji će prepisati odgovarajuću terapiju.
Najpre, treba izbaciti iz ishrane šećer i smanjiti unos ugljenihhidrata, jer se kandida hrani šećerom. Izbacite iz ishrane torte, kolače, testenine, alkohol, peciva, belo brašno. Takođe izbegavajte konzumiranje kefira i kiselog kupusa, odnosno fermentisanihnamirnica koje hrane dobre bakterije, jer isto tako hrane i kandidu.
Nakon lečenje kandide najčešće se preporučuje umereno konzumiranje probiotika kako bi crevna mikroflora vratila u stanje ravnoteže.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!