Foto: Shutterstock
Začini su izuzetno zdravi i poboljšavaju ukus hrane, zato je bitno uvrstiti ih u svakodnevnu ishranu.
1.Seme komorača
Semenke komorača mogu dobro uticati na varenje i smanjiti grčeve digestivnog trakta i gasove. Umanjuju simptome iritabilnog creva i antimikroba tako da mogu sprečiti infekcije.
2.Đumbir
Đumbir je bomba za imunitet i mršavljenje. Pored odličnog ljutkastog ukusa koji oplemenjuje svako jelo, izuzetno je zdrav. Pomaže kod dispesije i preporčljivo je uzimati ga u trudnoći da ublaži mučnine.
3. Menta
Menta je široko rasprostranjena i pomaže pri varenju. Koristi se kao pomoć pri mučninama i dispesiji (bolu u stomaku).
Pročitaj još:
4.Kurkuma
Kurkuma čisti creva jer ima protivupalna dejstva. Njegov opori ukus pomaže i kod čišćenja jetre. Kurkuma je odlična za vaš stomak.
Kim može da leči digestivni sistem, smanji grčeve u stomaku i služi za prevenciju fermentacije koja može nastati u stomaku. Kim smanjuje apetit, ubija loše bakterije u telu zbog anti-mikrobnog dejstva.
6.Mirođija
Smanjuje nadimanja i savršeno se slaže uz ribu. Takođe smanjuje grčeve u stomaku.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!