Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Umeće samoisceljenja akupresurom

Za ovu drevnu metodu isceljenja potrebni su vam samo vaši prsti i malo truda.

  Izvor: Adria Media Zagreb

Akupunktura je primenljiva za sve

Kad počnete da primenjujete ovu metodu, budite bez straha jer je akupresura pre svega jednostavna i sigurna dok je izvodite i na sebi i drugima, čak i ako ste potpuni početnik. Nema nikakvih nuspojava i jedina oprema koja vam treba su vaši prsti. Pritiskajući prstima ili pomagalima (na primer, tupim krajem obične drvene olovke) određene tačke na dlanovima, stopalima i ostatku tela, uklanjaju se blokade protoka energije u organima ili sistemima na koje ta tačka deluje.

umece_samoisceljenja_akupresurom_kol
Izvor: Adria Media Zagreb

Kao što, kada želimo da upalimosvetlo pritiskom na određenu električnu sklopku struja počne da se kreće prema željenoj sijalici i ona zasvetli, pritiskom na određenu tačku na telu aktiviramo nerve koji prenose signale do ciljanog organa. Pritom se uklanjaju energetske blokade u određenom meridijanu, poboljšava cirkulacija, a time i sveukupan rad organa na koji delujemo. Svrha je izbaciti toksine, poboljšati dotok kiseonika i hranljivih materija do svake ćelije i time se telo podstakne na samoisceljenje.

Refleksologija, tehnika novijeg datuma koju možemo smatrati podvrstom akupresure, tretira samo stopala, dlanove i ušne školjke, pa nam je možda zbog tog jednostavnijeg delovanja bliža. Ona posmatra dlanove i stopala kao ogledala tela. Na primer, ako stopalo uporedimo s trupom, nožni palac bi predstavljao glavu, luk stopala karlicu, srednji deo stopala struk, a peta anus. Zavolite svoja stopala. Posmatrajte ih. Pritiskajte ih kako god znate i umete (i bez gledanja na položaje tačaka) - ništa se loše ne može dogoditi. Ne morate da znate sve tačke napamet - intuitivno procenite. Ako se dok pritiskate po srednjem delu luka stopala javi bol, to pokazuje da vas možda muči srednji deo leđa.

Rezultati pritiskanja akupresurnih tačaka su odmah uočljivi (na primer, kod glavobolja ili bola u želucu nakon teškog obroka), ali za duboko ukorenjene probleme treba biti strpljiv i uporan. Akupresura pomaže da se osećamo dobro i da budemo dobrog zdravlja - uklanja napetost i stres, glavobolje, probleme sa sinusima, leđima, menstrualnim grčevima, varenjem, povećava vitalnost i energiju, relaksira, pomaže da lakše utonemo u san, poboljšava imunitet i cirkulaciju, stimuliše područja niskog nivoa energije, uspostavlja ravnotežu sistema... Spisak je poduži. Namenjena je svima, bez obzira na pol i godine. Sigurna je za primenu i na bebama, na primer, kod grčeva u želucu. Možete je primenjivati kad god poželite (na putu do posla, dok čekate prijateljicu, gledate televiziju). Bilo bi preporučljivo ujutro aktivirati najvažnije tačke na dlanovima i stopalima kako bismo tokom dana bili puni energije, a uveče kako bismo pripremili telo na potpunu obnovu tokom dubokog sna. Kad vam se javi bol ili neprijatnost u telu - kao u nekoliko primera koje smo za vas pripremili - bez odlaganja pritisnite tačke koje pomažu u njihovom uklanjanju.

Imajući na umu da je akupresura potpuno neškodljiva i da brzo daje rezultate, već danas počnite redovno da pritiskate tačke. Uz duboko disanje, željenu tačku pritiskajte vrhom palca svake sekunde tokom minuta (stisni-opusti-stisni-opusti...). Jedan minut je dovoljan za aktivaciju tačke. Duže pritiskanje može da dovede do neželjenih nuspojava, poput gubitka povezanosti između te tačke i pripadajućeg organa. Zatim krenite na sledeću tačku. Ništa loše se neće dogoditi čak i ako stisnete tačke organa koji su u savršenom stanju.

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj