Da li imate manjak ili višak kortizola
Pre nego što laboratorijskim testovima odlučimo da ispitamo nivo kortizola u krvi, možemo se zapitati da li imamo simptome koji poručuju da nam nedostaje tog hormona ili da ga imamo više nego što treba. Dr Sanja Toljan iz poliklinike Orlando, koja se u svom radu bavi hormonskom ravnotežom, navodi šta bi moglo da upućuje na probleme.
Osoba koja pati od visokog nivoa kortizola, kaže, ima pojačan osećaj gladi, želju za slatkim i slanim, potrebu za fizičkim vežbanjem. Istovremeno ne može da se opusti, a na stres reaguje vikanjem. To stanje prati i osećaj unutrašnjeg nemira, euforičnost, anksioznost, nesanica, buđenje noću i znoje¬nje, posebno noću.
Tu su i misli koje neprestano naviru, iracionalni strahovi, osećaj stalne "navijenosti". Osim toga, visok nivo kortizola podstiče skladištenje goriva na mestima gde ga je lako moguće iskoristiti, poput masnih naslaga oko struka.
Kod osoba koje pate od niskog nivoa kortizola dolazi do umora koji dominira tokom dana, a uveče se stanje popravlja. Krvni je pritisak nestabilan, kao i nivo šećera u krvi. Smenjuju se razdoblja visokog i niskog šećera, pogotovo ako osoba jede slatko. Takva osoba nema snage da reguje na stres, depresivna je i oseća fizičku slabost. Apetit je često smanjen danju, a noću se povećava.
Prisutni su i problemi sa želucem, gastrointestinalne tegobe, upalne bolesti kao artritis, kolitis, astma, bronhitis, sinusitis, česte infekcije genitalnog i urinarnog trakta i promene na koži kao hipo ili hiperpigmentacije, različite autoimune bolesti i tumori.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!