Jedan od najlepših rituala posle napornog radnog dana jeste trenutak kada ubacite umorna stopala u toplu kupku, opustite se i prepusstite se opuštajućem trenutku. Ukoliko imate slabu cirkulaciju ili dugo sedite ili stojite na poslu, ova kućna kupka za stopala vam može pomoći. Prema istraživanjima, esencijalna ulja mogu poboljšati protok krvi, ali i smanjiti napetost i poboljšati raspoloženje.
Sastojci za toplu kupku za bolju cirkulaciju:
- 1/2 šolje mnlevenog ili sveže narendanog đumbira
- 5 do 20 kapi eteričnog ulja po izboru (preporuka su limun, limunska trava ili žalfija)
- 6 kašika nosećeg ulja po izboru
Priprema: Sipajte đumbir u 200 ml proklmjučale vode, pa ga zatim dodajte u lavor sa toplom vodom ili kadu. Iskombinujte osnovno i etrična ulja, pa ih dodajte u vodu u kojoj ćete potopiti noge. Sve pomešajte i uživajte u mirisu i opuštanju. Ukoliko vam prija, možete sami izmasirati malo stopala dok su potopljena u kupki.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!