Neki ljudi imaju ozbiljnih problema sa plućima iako nikada nisu bili pušači. S druge strane, neki su čitav život proveli kao pušači a ipak nemaju tegoba pa mnogi zaključuju da sve zavisi od jačine i otpornosti organizma.
Prvog dana detoks režima popijte šolju biljnog čaja pre nego što legnete da spavate. To će eliminisati sve toksine u crevima i sprečiti zatvor. Za vaša pluća nećete morati da odrađujete nikakav dodatni posao sem toga što ćete omogućiti svim vitalnim organima u telu da dobro funkcionišu.
Drugog dana pre doručka popijte čašu vode sa limunom. Iscedite dva limuna i pomešajte sok sa 300 ml vode. Možete popiti i 300 ml soka od grejpfruta. Ukoliko vam se ne dopada njegov ukus, slobodno ga zamenite sokom od ananasa. Ovi voćni sokovi su bogati prirodnim antioksidantima koji jačaju respiratorni sistem.
Zatim, popijte 300 ml soka od šargarepe u periodu između doručka i ručka. To će alkalizovati (umanjiti kiselost) u krvi, što je neophodno za trodnevni režim za čišćenje pluća.
Trećeg dana popijte 400 ml soka od brusnice pre nego što legnete u krevet, kao deo tretmana kojim se smanjuje broj bakterija u plućima.
Nega tela i vežbe
- Topla kupka od 20 minuta pomoćiće vam da eliminišete višak toksina kroz znojenje.
- Dodajte 5 do 10 kapi eukaliptusa u posudu s toplom vodom, pokrijte glavu peškirom, i udišite tu paru dok se voda ne ohladi.
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi