Vata doša predstavlja kombinaciju elemenata vazduha i etra. Reč "vata" dolazi iz sanskritske reči "va" što znači pokret. Pokret je glavno načelo vate i zato karakter vate ima sve što stimulira, stvara i omogućava pokret. Vata je najsnažnija doša, jer predstavlja životnu silu ili energiju.
Ali vata zna da bude i uzrok mnogih bolesti i poremećaja (čak 80 odsto). To je zato što je vata pokretna, a pokreće i druge doše - kaphu i pittu. Vata, s obzirom da je lagana i pokretna, ima zadatak održavanja i hranjenja telesnih ćelija i odgovorna je za sva kretanja u telu.
Karakteristike Vata tipa ljudi
Ljudi vata građe su telesno slabije razvijeni i vitki. Koža im je smeđkasta, suva i hladna, a nokti bledi i lako pucaju kao i koža. Vata tipovi su dosta dinamični, ali znaju brzo da se umore, naročito ako previše putuju, zato što se vata remeti putovanjima. Po prirodi izuzetno visoki ili niski ljudi. Mišići su im slabije razvijeniji pa su istaknuti zglobovi i konture kostiju.
Snaga probave kod Vata osoba zna da bude slaba. Ponekad ne osećaju glad ili im mnoge namirnice ne odgovaraju. Sama probava je često slabija i neredovna. Od hrane i pića vole toplo, slatkasto, kiselo i slano.
Slabosti Vata doše
Kada je vata u disbalansu, vata osobe postaju jako mrzovoljne, neraspoložene, ne žele da razgovaraju, nervozne su. Javljaju se psihički poremećaji poput stresa, depresije, potištenosti. Misle da su za sve krivi ili brzo nalaze krivca, pate od nesanice, strahova, briga.
Manjka im hrabrosti i samopouzdanja, pamćenje im se muti i gubi. Koža je suva i ispucala, prisutna je mršavost, nesanica, slabost, nemir, strahovi. Mogu imati slabu probavu, zatvor, išijas, proširene vene, bolesti kostiju. Naglašenije su bore, menstrualni poremećaji, kao i razne ciste i miomi na polnim organima, neuralgije...
Karakteristike Kapha doše
Reč "kapha" dolazi od sanskritske reči "shlish" što znači "spajati". Sve što stvara i dozvoljava stabilnost, masivnost, težinu i čvrstinu ima karakter kaphe. Kaphu odlikuje snaga, jaka otpornost tkiva i jaka telesna građa. Kapha, pošto podmazuje i vlaži, stvara pravilno funkcionisanje svih organa, zglobova, kože i pospešuje zacelivanje rana.
Kapha ljudi imaju jaku građu, široke grudi i ramena, veliku mišićnu masu. Koža im je malo deblja pa zglobovi i tetive nisu tako istaknuti. Oči su im tamnije ili plave. Koža im je sjajna, meka, svetla i bleda. Jako vole začinjeno, naročito ljuto i gorko. Znoje se umereno, a san im je zdrav. Brzo tonu u san i dugo spavaju, mogu čak i da se izležavaju više nego druge doše. Jako su ugodni, tolerantni, ljubazni, ali ako ih uvredite znaju da se naljute. Vole sve što je lagano i ugodno. Proučavaju knjige, vole naučne radove.
Kada je kapha u balansu ljudi su izrazito ugodni i fini, lako praštaju, srećni su, snažni, nisu zavidni niti pohlepni, a organizam skoro savršeno funkcioniše. Osobe kapha konstitucije su ravnodušne, ne žure, imaju vremana za sve, postojane su, ponekad prespore i skolone gojenju (gojenje kasnije uzrokuje mnoge tegobe s krvotokom, srcem, astmom, zglobovima...). Kapha tip mora pridavati najveću pažnju pravilnoj ishrani, pa su često na rigoroznim dijetama, zato što imaju jako dobar apetit ali sporu probavu.
Slabosti Kapha doše
Kada je kapha u disbalansu, osobe preterano jedu i tako misle da se smiruju. Ne kreću se dovoljno. Previše jedu hranu koja im smeta, poput slatkog, slanog, masnijih mlečnih proizvoda, mesnih prerađevina...
Pitta doša: kombinacija elemenata vatre i vode
... Sve to uzrokuje preterano gojenje. Kada je kapha povećana, javljaju se problemi s disajnim organima (astma, bronhitis, problemi sa sinusima), glavobolje, probavne smetnje, dijabetes, pospanost i umor. Osećaju se beskorisno i staro. Tada umeju da budu veoma zavidni i posesivni.
Karakteristike Pitta doše
Reč "pitta" dolazi iz sanskritske reči "tap" što znači stvaranje topline. Sve što stimuliše toplinu, energiju, svetlo i promenu ima karakter pitte. Energična je i voli sve da kontroliše. U telu pitta kontroliše sve hemijske procese, temperaturu i toplotu. Osobe pitta konstitucije su osrednje visine i sportske građe. Kompletna građa je naglašenija nego kod vata tipova, imaju širi grudni koš i mišičavo telo. Koža im je crvenkasta, s dosta mladeža, bubuljica i pega.
Nokti su im čvrsti i ne pucaju kao kod vata tipa. Kosa im je plava ili riđa, rano se istanjuje i opada. Oči su im smeđe, sive ili zelene, a to su boje koje prevladavaju kod pitte, uz crvenu. Ljudi pitta prirode su jako ljubomorni, imaju snažnu volju i odlučnost, ali mogu veoma da se naljute. Ne umaraju se brzo kao vata osobe. Uzimaju veće količine hrane, a apetit im je jak kao i probava. Više vole začinjeniju hranu, slatkiše, ljuto i toplo, a pića moraju biti hladnija. Spavaju bolje od vata tipova i to u "komadu" (bez prekida). Pitta osobe se više znoje, a ekstremiteti su im topli. Za razliku od vata tipova, teže podnose tropske temperature. Imaju dobru koncentraciju i pamćenje.
Dobro shvataju druge, emotivni su; jako vole, ali i mrze. Nastoje da uz manje rada dođu do dobrog finansijskog stanja. Sanjaju o bogatstvu i zlatu. Vole sve lepo oko sebe i na sebi. Dosta su otporni na stresne situacije, dugo trpe. Ali kada ipak dođe do svađe - jako su vatreni i žestoki.
Slabosti pitta doše
Kada je pitta u disbalansu osobe su jako neugodne i ljute. Probava im je slaba, puno se znoje, stvara se kiselina u telu... Nemirni su, bledi, histerični, ljuti, besni, prisutna je mržnja, ljubomora, oči su im crvene.
Kada je pitta u disbalansu, telo je podložno jakim zarazama punih štetnih bakterija i parazita. Mogu nastati čirevi na želudcu i dvanaestopalačnom crevu, gastritis, problemi sa jetrom, žuči i gušteračom, migrene, hemeroidi, temperatura, zastoj u probavi, povećana kiselinu u želudcu, upalni procesi i bolesti kože.
Izvor: Alternativa-za-vas.com