Kroz pravilnu stimulaciju tačaka može da se pomogne celom telu. Na korejskom jeziku su znači šaka, a jok stopalo. Na šakama i stopalima je predstavljen ceo čovek. Da bismo znali gde i kako da masiramo, potrebno je da nabavimo šeme, odnosno crteže šaka i stopala na kojima su označene korespondentne tačke koje treba naći i masirati. Poenta je da pažljivim dodirivanjem i pretraživanjem šake pronađete odgovarajuću korespondentnu tačku koju bi trebalo stimulisati, to jest masirati. Treba znati da se terapijska tačka od ostalih razlikuje po tome što je izrazito bolna. Bol je putokaz za lečenje. Korespondentne tačke možemo stimulisati različitim tehnikama masaže i sredstvima. Ukoliko je masaža ispravno sprovedena, u korespondentnoj zoni koža pocrveni i pojavljuje se osećaj toplote.

Dobro jutro!

Svakog jutra kada se pogledate u ogledalo, potrudite se da izmasirate ušne resice, na kojima se nalaze tačke korespondentne licu. Ako vam vreme dozvoljava, dobro izmasirajte celokupnu površinu ušnih školjki. Ukoliko teško izlazite na kraj sa emocionalnim opterećenjima, veoma je korisno da vrhovima prstiju izmasirate zone korespondentne srcu. Kotrljajte loptaste masažere između dlanova i za nekoliko minuta osetićete prijatnu smirenost.

Višak kilograma

Ukoliko želite da se rešite suvišnih kilograma, treba da nađete tačke korespondentne hipofizi, pupku, ustima, jednjaku, želucu i debelom crevu. Tačka korespondentna pupku nalazi se na sredini dlana, a hipofizi sa unutrašnje strane palca u visini nokta. U te korespondentne tačke stavite zrnce heljde i kad dobijete želju da nešto pregrizete, zrnce jako pritisnite nekoliko puta.

PageBreak

Sunce, visoka temperatura

Ako izgorite na suncu, nije potrebno da raznoraznim sredstvima premazujete celo telo već samo šaku, a ona će informaciju preneti telu i crvenilo će nestati. Ako imate visoku temperaturu, dovoljno je da vrhove prstiju stavite na led.

Glavobolja

Tačke na koje možemo delovati da bismo se oslobodili glavobolje nalaze se na vrhovima prstiju šaka i stopala sa spoljašnje strane, uključujući i nokte. Ako imate bolove u oblasti temena i čela, masirajte tačke na vrhovima prstiju. Ako je bol u slepoočnicama, dodatno tražite bolne tačke na korespondenciji žučnoj kesi. Kod bola u potiljku potražite i bolnu tačku na korespondenciji bešici i vratnom delu kičme. Za bol u oblasti čela, bolne tačke tražite i u zoni korespondentnoj želucu. Kako se stimulišu navedene tačke? Od dva do pet minuta masiramo bolne korespondentne tačke dijagnostičkim štapićem ili nekim drugim predmetom kojim se ne može probiti koža (običnom ili hemijskom olovkom, ključem, noktom). Ako se glavobolja smanjila a nije prestala, na bolne tačke pričvrstićemo semenku i narednih šest-osam časova povremeno pritiskati sve dok glavobolja ne prestane.

Bolovi u zglobovima

Korespondentne tačke uz čiju pomoć lakše izlazimo na kraj sa bolovima u zglobovima koji su mučni i podmukli, nalaze se u standardnom korespondentnom sistemu na šaci i stopalu. Recimo, na desnoj šaci, na početku malog prsta, nalazi se tačka za levi rameni zglob, iznad nje za zglob levog lakta, a na vrhu za zglob leve šake. Na desnoj šaci, na kažiprstu, nalazi se tačka za desni rameni zglob, u sredini za zglob desnog lakta, a pri vrhu za zglob desne šake. Kod bolova u zglobovima, elastični prsten izuzetno je efikasan. Njime izmasirajte zglob prsta koji je korespondentan bolnom zglobu. Ako imate jake bolove u mnogim zglobovima, potrebno je da sve zglobove šake intenzivno masirate elastičnim prstenom dok se ne pojavi osećaj toplote i vidno crvenilo kože. Preporučuje se i svakodnevno zagrevanje bolnih tačaka moksama, a ukoliko su bolovi jaki, treba ih grejati i po dva puta na dan.