Kineski biološki sat pokazuje intervale po kojima energija cirkuliše kroz delove tela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom delu tela.

Doktori koji praktikuju kinesku medicinu, ponekad, na ovaj način pokušavaju da utvrde od čega boluje pacijent.

Trebalo bi da pratite biološki sat i da zapisujete u koje doba dana se pojavljuju tegobe, poput umora, bolova i slično.

Put znanja: kako Kinezi čuvaju svoje zdravlje...

Dvosatni period naveden u tabeli je vreme koje u kineskoj medicini nazivaju "vreme za popravku" - tada navedeni organ "popravlja" sva sitna oštećenja koja je eventualno imao u prethodnom ciklusu.

Na primer, ako osećate neke tegobe koje se ponavljaju u vremenu od 3 do 5 sati ujutru, treba proveriti rad pluća jer je to "vreme popravke" ovog organa. U zagradi su navedeni povezani organi i telesne funkcije.

Vreme maksimalne funkcije

  • Od 1 do 3 sata - jetra (detoksifikacija, mišići i oči)
  • Od 3 do 5 sati - pluća (koža)
  • Od 5 do 7 sati - debelo crevo (asimilacija, eliminacija, koža)
  • Od 7 do 9 sati - želudac (limfa, hrana i varenje)
  • Od 9 do 11 sati - slezina, gušterača (limfa, hrana i varenje)
  • Od 11 do 13 sati - srce (arterije, cirkulacija krvi)
  • Od 13 do 15 sati - tanko crevo (probava, asimilacija, arterije)
  • Od 15 do 17 sati - bešika (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
  • Od 17 do 19 sati - bubrezi (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
  • Od 19 do 21 sat - srčana maramica (stezanje krvnih žila)
  • Od 21 do 23 sata - trostruki grejač (termoregulacija)
  • Od 23 do 1 sat - žuč (probava, mišići, oči)

Vreme minimalne funkcije ili odmora

  • Od 1 do 3 h - tanko crevo (probava, asimilacija, arterije)
  • Od 3 do 5 h - bešika (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
  • Od 5 do 7 h - bubrezi (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
  • Od 7 do 9 h - srčana maramica (krvni sudovi)
  • Od 9 do 11 h - trostruki grejač (termoregulacija)
  • Od 11 do 13 h - žuč (varenje, mišići, oči)
  • Od 13 do 15 h - jetra (detoksifikacija, mišići, oči)
  • Od 15 do 17 h - pluća (koža)
  • Od 17 do 19 h - debelo crevo (asimilacija, eliminacija, koža)
  • Od 19 do 21 h - želudac (limfa, hrana, probava)
  • Od 21 do 23 h - slezina, gušterača (limfa, hrana, probava)
  • Od 23 do 1 h - srce (arterije, cirkulacija krvi)

Kada je jedan organ na svom vrhuncu energije, onaj na suprotnoj strani biološkog sata (12 sati razlike) nalazi se na najnižem energetskom nivou.

Ako jedemo kasno uveče, hrana se ne apsorbuje dobro u tankom crevu, znači, treba izbegavati neke aktivnosti u vreme kad je energija organa uključenog u tu aktivnost najniža.

U vreme maksimalne aktivnosti sve su funkcije pojačane, pa je tada i pravi čas za primenu eventualne terapije.

Kineska tradicionalna medicina: 5 pravila ishrane za dug život i odlično zdravlje...

Izvor: Na dlanu