Vagus, najveći nerv vegetativnog nervnog sistema predstavlja direktnu vezu između duha i tela. Prenošenjem bitnih informacija kroz telo on reguliše rad najbitnijih organa našeg organizma.
Dipak Čopra, jedan od najpoznatijih svetskih gurua, savetuje nam kako da stimulišemo ovaj važan nerv i time poboljšamo svoje zdravlje, utičemo na sreću i osećamo se mnogo bolje.
U svom video blogu, koji prate poklonici širom sveta, Čopra je istakao važnost jednog od najvećih nerava u našem organizmu - vagus nerva, koji počinje u našem mozgu i grana se vertikalno kroz vrat, preko pljuća i srca do organa abdomena. Svojim radom ovaj nerv utiče na većinu vitalnih funkcija: disanje, rad srca kao i rad jetre i bubrega, utiče na naše facijalne ekspresije pa čak i može da menja ton našeg glasa.
Dipak Čopra: 5 saveta za ulazak u ličnu zen zonu
Vagus čini deo parasimpatičkog nervnog sistema, koji služi da nas obaveštava na opasnosti koje prete našem telu, uticaju stresa i nelagodnosti. Kroz proces samoregulacije, vagus utiče na lučenje hormona koji poboljšavaju regeneraciju organizma ili od kojih se, jednostavno, osećamo bolje (dopamin, serotonin...).
