"Volim te, a da ne znam ni kako, ni kada, ni odakle. Volim te iskreno, bez kompleksnosti ili ponosa; pa te volim jer ne znam drugi put." – Pablo Neruda

Ljubav često krši pravila, izennadi nas, učini da lako poletimo u visine, ali nas, nažalost, u nekim vezama, baca na tlo. Zaljubljenost je prvi osećaj, divan i maštovit, kada stavite ružičaste naočare i živite u svetu ljubavne iluzije. Ipak, u svakom odnosu zaljubljenost prođe, a ukoliko nije prerasla u ljubav, teško da će veza imati budućnost.

U braku je ljubav važno negovati neprestano, iskreno, od srca. Kada volite nekoga, i vi ste voljeni, ne postoje te prepreke koje vam se mogu pojaviti na putu. Ipak, u ljubavi ne treba sve ostaviti pod strani, pustiti da ide svojim tokom, a probleme gurati pod tepih. Ljubav zahteva trud, ali obe strane. Psiholozi su na osnovu tumačenja parova otkrili koje tajne imaju parovi koji ostaju u braku zauvek.

Saznajte koje 3 tajne koje će pomoći da ljubav traje ceo život:

1. Otvorena komunikacija o potrebama svakog partnera

Generalno, skloni smo da očekujemo od partnera da nam čitaju misli. Komunikacija je ključ svakog odnosa, ali ono što čini vezu dugovečnom je posebna vrsta komunikacije: komunikacija o potrebama. Možda vaš partner kasni na večeru koju ste planirali nedeljama. Iznutra ćete misliti da vašem partneru nije stalo do vremena provedenog zajedno, a kada se konačno pojavi, započete konflikt. S druge strane, vaš partner je kasnio zbog posla, nije mogao da izađe ranije i zaista nije želeo da zakasni. Sve o čemu je mogao da razmišlja je kako da stigne na mesto sastanka na vreme.

U svojoj knjizi "Ljubav nikad nije dovoljna: kako parovi mogu da prevaziđu nesporazume", dr Aron T. Bek piše: "Kada su velika očekivanja supružnika razbijena, oni donose negativne zaključke o stanju duha svog partnera i stanju svog braka. Tumačenje motiva partnera u ovom slučaju je opasno samo zato što ne možemo da čitamo misli drugih ljudi."

Zbog toga je važno da komunicirate o svojim i partnerovim osećanjima. U navedenom primeru sa kašnjenjem, možete objasniti partneru smireno da vas uznemirava kada kasni, a on vama može objasniti celu situaciju. nakon smirenog razgovora možete uživati. Sa druge strane, konflikt bi pokvario vreme koje provodite zajedno. Kada kažete svom partneru da biste cenili SMS ili telefonski poziv ako zakasni, saopštavate svoje potrebe i dajete svom partneru do znanja šta vam je potrebno i važno  da vaš partner može ukazati vama na njegove potrebe. Budite uvek otvoreni i iskreni u pogledu svojih potreba, kao i spremni da saslušate i uvažite potrebe svog partnera - to je ključ je za snažnu vezu.

2. Oslobodite se svih neizrečenih pravila

Kao što vi ne možete da čitate misli svog partnera, ni on ne može da čita vaše! Kada vama nešto izgleda očigledno, njemu to možda neće biti očigledno. Kada shvatite da ste uznemireni postupkom ili nečinjenjem partnera, povucite se i zapitajte se šta ste tačno očekivali od njega. Ako ovo nije očigledna činjenica za koju bi svaka odrasla osoba trebalo da zna, to je možda postalo neizrečeno pravilo i vaš partner ne zna za to. Takođe, može se desiti i suprotno ako se vaš partner uznemiri zbog nečega za šta niste znali.

"Odnosi nisu igra pogađanja. Mnogi ljudi se plaše da iznesu svoje potrebe i kao rezultat toga ih maskiraju. Rezultat je frustracija što partneri ne dobijaju ono što žele i ljute se jedni na druge jer ne znaju za (prećutne) potrebe", kaže autorka Hara Estrof Marano.

Odvojite malo vremena da sednete za pregovarački sto i razgovarate o tome šta ste očekivali, šta vam smeta, šta želite da ispravite. Veza koja funkcioniše uključuje otvoreno i iskreno razumevanje onoga što se očekuje od oba partnera. Kada počnete da pričate o tome šta očekujete jedno od drugog, kao i od vašeg donosa, i vi i vaš partner ćete moći da se volite više i duže.

3. Pretpostavite najbolje jedno od drugog

Često ljudi imaju naviku da primećuju one loše strane kod svojih najbližih ljudi, zaboravljajući na bezbroj vrlina i divnih karakteristika. Sposobnost da vidite najbolje u svom partneru smanjiće oštrinu mnogih rasprava i osloboditi vas napetosti, kao i očuvati ljubav među partnerima na duže vreme. Kada primećujete samo najgore u njemu, tokom svađa, rasprava, kada vas iznervira, pokušajte da obratite pažnju na one najbolje osobine koje on poseduje. Razgovarajte o stvarima koje vas uznemiravaju i ne pretpostavljajte tačno šta druga strana misli dok partner ne može u potpunosti da artikuliše svoje namere. Kada preokrenete negativno u pozitivno, lakše ćete doći do rešenja i stvoriti pozitivniju sliku u vezi.

Izvor: Sensa