Chi gong (chi – životna energija, pokretačka sila univerzuma i gong – veština, majstorstvo) jeste energy work  ili veština predaje životnoj energiji prirode. U najširem smislu, chi gong je nauka o evoluciji stvaralačke energije.

Prvi pismeni tragovi koji vode do chi gonga stari su oko 5.000 godina, dok određenu formu ta veština dobija pre oko 2.500 godina. Zanimljivo je što su stari mudraci u šaolinskim manastirima vežbali chi gong jer su to smatrali neophodnim za realizaciju svih potencijala bića.

Ko danas može da praktikuje chi gong?

„Može da vežba svako ko može da hoda“, kaže instruktorka chi gonga Isidora Milošević i objašnjava da je primarna uloga chi gonga ubrzanje evolucije čoveka, a da su postizanje i održavanje zdravlja nusprodukti. Vežbanje chi gonga je blagotvorno prvenstveno zbog tog protoka chi, koji se manifestuje kao stanje duboke opuštenosti i istovremeno fokusiranje pažnje na unutrašnje osećaje.

„Kada zauzmete pravilan stav, kičma se dovede u pravu liniju, svi pršljenovi se rastegnu i svaki dođe na svoje mesto, a kada se kičma namesti pravilno, uz ukorenjen stav, opuštanje i koncentraciju na disanje, dolazi do slobodnog protoka energije, što je najbitnije“, kaže Isidora.