Izbacite iz svog energetskog polja bol, emotivni otpad i negativne stvari!

VEŽBA
Da biste uradili ovu vežbu, treba da uđete u svoje telo, zato pronađite mirno mesto i uklonite na neko vreme sve što bi spolja moglo da vas ometa. Dišite, uđite u svoje telo i opustite se. Zamislite kako se vaše duhovno biće skuplja oko vašeg fizičkog tela dok se pripremate da uradite ovu vežbu. Posmatrajte kako ono formira svetlosnu loptu iznad vaše glave i čekajte dok ne osetite da ste prisutni i spremni da počnete.
Sa svakim udahom vizualizujte kako se svetlosna lopta spušta malo niže u vaše telo, počevši od vaše glave (udahnite), zatim u vaša usta (udahnite), vrat (udahnite), grudi (udahnite) i na kraju srce (ovde udahnite najmanje tri puta).
Zamolite svoju dušu da vam pokaže reku koja predstavlja vas i sav emocionalni bol koji nosite u svom energetskom polju. Kada vidite reku, zapamtite da je sve u redu, da je upravo onakva kakva treba da bude, a vi možete da je sredite. Možda će vas zaprepastiti to što vidite. To je takođe u redu, samo je posmatrajte. Zadržite sliku te reke i dopustite sebi da se vratite u ravnotežu i prihvatite sve što treba da uradite. Znajte da je ovo možda tek jedan sloj reke, onaj na kom ćete raditi sada, a kada očistite taj sloj, možda će se ukazati onaj koji je ispod.
Ako osetite da možete, pogledajte pažljivije taj nered i đubre. Znate li šta predstavljaju svi ti delovi i komadi? Evo nekih mogućnosti.
Slupani automobil je možda neka velika trauma u vašem životu, nešto što niste zaista preboleli.
Polomljeno granje možda su ograničavajuća uverenja koja je neko ubacio unutra. (Ograničavajuća uverenja su uverenja koja ograničavaju vaše sposobnosti, poput: „Nisam dovoljno dobar”, ili: „Nikad neću uspeti to da uradim.”)
Veliko kamenje i stenje zaglavljeno u rečnom koritu može da predstavlja ograničavajuća uverenja zasnovana na vašem životnom iskustvu.
Znajte, u svakom slučaju, da ste vi jedinstveni i samo vi znate šta predstavlja to „đubre”. Pitajte svoje telo šta predstavlja svaka pojedinačna stvar, ukoliko to želite. Vaše telo zna odgovor.
Koliko je zdravo zemljište koje okružuje reku? Kakvo je vreme? Šta još vidite? Sve se to možda odražava na vašu skalu zdravlja.
Kada budete spremni, lagano vratite svest natrag u prostoriju u kojoj se nalazite.
Možda će vas zaprepastiti kada vidite sve to đubre koje nosite svuda sa sobom. Imajte na umu da ste i dosad funkcionisali u svom životu, iako je sve to bilo tu. Sada kada ste počeli da raščišćavate svoju reku, u životu vam može biti samo bolje.
Autor: Abi Vin; odlomak iz knjige „Put ka zdravlju“
Izvor: Nova svest