U trenucima kada se nosite sa određenim problemom koji vas muči, pokušajte da dobijete odgovor tako što ćete se povezati sa svojim unutrašnjim bićem. Evo na koji način:
Pronađite mirno mesto. Desnu ruku stavite na srce, a levu preko nje tako da se palčevi lagano dodiruju. Odvojite nekoliko trenutaka i sedite uspravno, držite ruke u pomenutom položaju i duboko dišite pet do deset minuta. Osetićete srž vašeg bića.
Ne dozvolite da do vas dopru misli sa kojima ćete uskoro morati da se suočite. Samo ostanite u tom stanju tišine. Pronađite centralnu srž svog bića, srce, i ostanite u ovom miru potpune čistoće pet do deset minuta. Ovo je veoma značajan trenutak jer pod uticajem straha, neravnoteže, pod stresom, sigurno ne možete da donosite odluke. Treba da uđete u prostor mira gde ćete pronaći jasnoću, i tu počinje vaša radost, pomažući vam da otkrijete odgovore na svoja unutrašnja pitanja.
Sledeći korak:
Formulišite svoje pitanje, ono koje vas trenutno muči. Počnite da postavljate sebi pitanje i formulišite ga pažljivo, što jasnije. Ako nije dovoljno jasno, nastavite da pitate. Kada postavljate pitanje naglas, obraćajte se sebi kao da se pričate sa najboljim prijateljem. Izgovorite pitanje i slušajte svoj glas dok govorite, jer ćete osetiti da se odgovor već formira u samom pitanju. Odgovor će se naći u vašem srcu dok postavljate pitanje.
Izvor: Sensa /Marta Pirnar Tittle
Šta Japanke kriju i uvek izgledaju kao da im je 25? Dan počinju začinom, a ne završavaju ga bez pola ovog voća
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće