Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

STISNITE OVU TAČKU NA LICU I IZBACITE SAV STRES IZ TELA: Puno toga se nakupilo u vama - smanjite nervozu za par minuta!

Autor Teodora Andrić

Ptirisnite tačku na licu i smanjite stres - evo kako da izbacite napetost i nervozu iz tela, najjednostavniji i najbrži način!

 Kako da brzo smanjite stres i nervozu. Izvor: Shutterstock

Stres može biti okidač za fizička i metalna oboljenja, ugrožava kvalitet života i sprečava da se osećamo slobodno i iskoristimo svoje potencijale. Svakodnevno smo izloženi raznim stresnim situacijama, zato je važno da napravimo štit, omotač koji će ga odbiti od nas. Takođe, postoje razne tehnike za oslobađanje od stresa, a jednu od njih vam sada donosimo.

Pročitajte još

Meridijanskim vežbama uspostavljamo direktnu vezu između uma i tela, a pritiskom na početnu tačku meridijana želuca (počinje malo ispod očnih kapaka i spušta se sve do nožnih prstiju), uklanjaju se brige i hronični umor, ali se proširuje i kapacitet primanja, pri čemu postajemo zahvalniji i lakše pronalazimo nova rešenja u sebi.

Koristite dve ruke i pritisnite tačke točno ispod očiju, pa dišite duboko. Dok izdišete vazduh, vizualizujte kako otpuštate sav stres nakupljen u telu.

U kratkom video prilogu ispod Julie Civiello Polier, reiki isceliteljka i čitač lica, pokazuje kako izgleda ceo postupak.

Pogledajte

00:18
Pritisnite ovu tačku na licu i rešite se stresa
Izvor: Instagram/julieciviellopolier
Izvor: Instagram/julieciviellopolier

  Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj