Otpuštanje negativnosti, poput osećaja krivice, besa, ljutnje i nezadovoljsta, može biti ključno je za pronalaženje sreće. Međutim taj proces može biti izuzetno težak, takve emocije su poput pijavica koje se zalepe za našu dušu i crpe nam energiju. Ali ne postoji ništa nemoguće kada postoji volja, motivacija i zdrava ljubav prema sebi. Važno je da izbacite prošlost iz glave i uzmete sve što vam život pruža.
Morate pronaći emocionalnu slobodu. Samo na ovaj način ćete prestati da živite sa onim što više nije važno. Jedan od najsrećnijih trenutaka u životu doći će kada budete imali hrabrosti da se odreknete svega što ne možete da promenite. Stari grčki filozof Epiktet rekao je: "Ljude ne muče stvari koje im se događaju, već ideje o njima. Kada patite i brinete se, ne tražite uzrok u drugima. Za sve je kriva vaša percepcija."
Američki psiholog AlbertElis sproveo je na desetine studija o ovom pitanju. Rezultati njegovog rada dokazuju da je reakcija ljudi na određene događaje u njihovom životu određena isključivo načinom na koji doživljavaju ono što se dešava. Uvek možete pronaći mir, u svakom trenutku, a evo kojih 7 rečenica vam mogu pomoći na tom putovanju ka unutrašnjoj sreći i harmoniji:
1. Otpuštanje situacije često znači jednostavnu promenu perspektive - sagledajte situaciju iz drugog ugla.
2. Budite dovoljno jaki i mudri da prihvati sadašnjost kakva jeste, ali i da je promenite kada želite nešto bolje.
3. Jedan od najsrećnijih trenutaka u životu doći će kada prestanete da se nervirate zbog stavri koje ne morate da promenite.
4. Kada naiđu životne oluje, samo se smirite i skupite snagu - pljusak će uskoro prestati.
5. Naučite da budete zahvalni za sve što imate u svom životu, dobro i loše - to će vam pomoći da rastete.
6. Da biste napredovali, ne morate tačno da znate šta i kako da radite, samo pokušajte da učinite ono najbolje što možete.
7. Čineći jedan mali korak ka promeni, postajete jači i bliži ostavrenju sna.
Kako bi bilo da danas verujete u sebe i da imate sve što vam treba? Danas počnite da verujete da ste dovoljno jaki, voljeni, mudri i spremni da krenete napred? Kako bi bilo da verujete da ste učinili dovoljno ovog dana kada zađe Sunce?
Pustite sve što treba da se pusti, a otvorite se za sve novo i lepo što treba da dođe. Izbor je samo na vama!
Izvor: Sensa
Nedeljni horoskop od 17. do 23. februara 2025: Neko će doživeti sudinski susret, nekome iznenada stiže novac
Zašto treba da se budite u 5 ujutro? Jačaju se 3 osobine važne za uspeh, ali samo ako ispunjavate jedan uslov
Dnevni horoskop za 16. februar 2025: Škorpiji će srce brže zakucati, Jarac okuplja ljude oko sebe
Kako da upoznate čoveka? Mudri citati Dostojevskog otkrivaju kada se najbolje vidi nečija duša
Mesečni horoskop za mart 2025: Neko upada u emotivni ćorsokak, nekog čeka dobra zarada, ali i veliki trošak