Svako ima omiljeni položaj za spavanje u koji se rado smestimo, kako bismo utonuli u san, a u nekim situacijama, položaj u kojem spavate, može otkriti nešto o vama i vašim snovima.

Psihološki testovi se mogu primeniti na različite načine, kao što su odgovaranje na pitanja, posmatranje radnji, testiranje jezičkih veština i donošenje odluka. Ovog puta ćemo sprovesti psihološki test o načinu čitanja ljudskih gestova, odnosno držanju za spavanje.

Psiholozi i stručnjaci za spavanje širom sveta uradili su nekoliko studija kako bi ustanovili vezu između položaja spavanja i naše ličnosti. Naša podsvest je sila koja utiče na to kako funkcionišemo tokom dana, kako hodamo, koju kafu naručimo, kako spavamo itd. Iako često ne obraćamo pažnju na to kako spavamo, samo se sklupčamo u klupko u tvom omiljenom krevetu.

Međutim, istraživači su napravili mnogo revolucionarnih radova o odnosu između položaja spavanja i osobina ličnosti. Istraživač spavanja Semjuel Dankel piše u svojoj knjizi "Poza u snu: Način na koji spavamo je način na koji živimo" objašnjava da san govori o vašim osobinama ličnosti, koje se mogu opisati kao neuroticizam, savesnost, ekstraverzija, prijatnost i otvorenost. On navodi da se i kvalitet sna može značajno odraziti i na razvoj ličnosti.

Pogledajte sliku, pronađite približan položaj uu kojem spavate i saznajte šta to govori o vama:

1. pozicija

Ako ne možete da zaspite bez istezanja kolena, ležeći na boku, onda ste mirna i pouzdana osoba. Vi ste osoba sa tako visokim samopoštovanjem da vas gotovo ništa ne može poremetiti. Ljudi sa ovim karakterom takođe nisu razdražljivi i ne plaše se budućnosti. Lako se možete prilagoditi svim životnim situacijama. Uvek u svemu tražite zlatnu sredinu. Dobro poznajete sebe, svoje dobre i loše strane, tako da vas nije lako uvrediti.

Ne plašite se poteškoća i uvek ste spremni na sve. Često krijete osećanja tuge u obliku osmeha. Osmehujete se i u najtmurnije zimsko jutro i bez problema se prilagođavate gotovo svim promenama koje se dešavaju u vašem životu.

Ljudi koji spavaju na boku sa kolenima privučenim do stomaka i jednom rukom podvučenom pod jastuk ili obraz su prirodni mislioci. U skladu ste sa svojim emocijama, bilo negativnim ili pozitivnim. Prihvatite ih i postupite u skladu sa tim. Spolja izgledate grubo i hladno, ali iznutra ste emotivna osoba. Takođe ćete postati dobar partner ili prijatelj.

Ljudi koji spavaju na boku sa raširenim rukama obično žude za bliskim odnosima ili vezom sa nekim, ali duboko u sebi takođe strahuju da to neće dobiti. Imaju veoma racionalan pristup životu. Oni takođe imaju tendenciju da budu složena bića, jer su otvoreni za nova iskustva, ali u isto vreme veoma sumnjičavi prema drugima. Ne prihvataju odmah niti menjaju mišljenje o drugim ljudima. Obično su spori u donošenju odluka, ali kada to učine, ostaće pri svojim odlukama i razmišljanjima.

2. pozicija

Ako je vaš položaj za spavanje sličan položaju fetusa, to znači da uvek želite da budete zaštićeni, shvaćeni i negovani. Dok ležite u ovom položaju, čini se da želite da pobegnete od problema sa kojima se suočavate.

Psihički ste prilično ranjivi. Ako osoba spava u položaju fetusa, najudobnije joj je pored članova porodice ili ljudi koji su imali važnu ulogu u njihovom životu. Ali ova poza takođe pokazuje talenat u umetnosti, slikanju, plesu i pisanju. Oni su stidljivi, osetljivi, nevini i opraštajući ljudi čiste savesti. Vole da rade stvari koje ne zahtevaju prisustvo velikog broja ljudi. Uglavnom crtaju, pišu, plešu itd. gde mogu pronaći načine da se izraze.

Pozu za spavanje fetusa prvi je predložio istraživač sna Semjuel Dankel 1970-ih. Primetio je da su ljudi koji spavaju u fetalnom položaju emotivniji i anksiozniji. Obično su napeti i zatvoreni za uživanje u životu u pokretu. Tokom istraživanja, ljudi koji su spavali u fetalnom položaju izražavali su osećanja napuštenosti u svom budnom životu. Istraživač spavanja Kris Idžikovski je takođe primetio da ljudi koji spavaju u fetalnom položaju imaju tendenciju da budu stidljivi prema novim ljudima ili novom okruženju, ali u pravom društvu mogu brzo da se opuste.

Pozicija 3

Ako spavate na stomaku, onda vaša narav spavanja sugeriše da ste avanturista jake volje, nesklon riziku, energična osoba koja rešava probleme. Pokazali ste se efikasnim u vođenju ili pružanju uputstava drugima. Više volite da spavate punih 8 sati, ako ne i više, da biste ostali puni energije i napunjenosti.

Vi ste otvorena osoba koja je ponekad hladna ili gruba. Uvek izbegavate konfrontaciju. Pokušaćete da nađete sredinu u bilo kojoj krajnosti. Vi ste druželjubiv leptir i volite da vas cenite. Imate prijateljsku toplu atmosferu kada ste u najboljem izdanju. Međutim, suočavanje sa kritikom nije vaša najbolja osobina, jer ste najgori samokritičar, pa vam je neprijatno da to čujete od drugih.

Prema istraživaču sna Dankelu, ljudi koji spavaju na stomaku imaju tendenciju da budu kompulzivni, impulsivni i anksiozni. Utvrđeno je da im nedostaje samopouzdanje ili potiskuju sumnju u sebe. Studije su pokazale da ako osoba spava na stomaku, veća je verovatnoća da će raditi u menadžmentu, bankarstvu ili računovodstvu.

Ležite na stomaku, ruke i noge su opuštene , što pokazuje da ste sposobni da budete lider. Prilično ste impulsivni u donošenju odluka i aktivni u svakom pogledu. Takođe ste proaktivni.

Profesionalni ste u poslu. Uvek želite da sve isplanirate, imate sposobnost da se nosite sa različitim poteškoćama, a takođe imate visok osećaj odgovornosti. Uvek vodite računa da život bude odmeren i harmoničan. Želja da sve planirate i preuzmete odgovornost za svoj život jedan je od ključeva vašeg uspeha.

Ako neko spava na stomaku sa rukama na jastuku ili oko njega, sa glavom okrenutom na jednu stranu (levo ili desno), onda se taj ležeći položaj za spavanje može kategorisati kao položaj slobodnog pada ili padobranca. Imaju razigranu, slobodoumnu prirodu i uvek su spremni za avanturu. Nisu stidljivi prema rečima i stoga ponekad mogu da ispadnu umišljeni, posebno kada su kritikovani ili dovedeni do krajnosti. Prema istraživaču sna Krisu Idžikovskom, spavači u slobodnom padu su društveni.

4. pozicija

Položaj u kojem spavate na leđima znači da ste pozitivna osoba i da volite svoj život. Vi ste veoma aktivna osoba i puni energije. Volite život i navikli ste da budete u centru pažnje.

Ponekad ste tvrdoglavi, ali ste na neki način veoma ljubazni. Volite da govorite istinu i imate veoma jak karakter. U profesionalnim aktivnostima uporni ste, pokazujete veliki entuzijazam i poznati ste kao vredna osoba.

Takođe imate jaku ličnost.

5. pozicija

Ovaj položaj nije baš udoban za većinu ljudi, ali je udoban za vas. U stvari, volite da spavate u savršenom položaju na leđima, što karakteriše vašu elegantnu i smirenu ličnost.

Prema istraživaču sna Krisu Idžikovskom, spavanje na leđima je klasifikovano kao položaj vojnika i položaj morske zvezde.

Ako neko spava u vojničkom položaju ispravljenih nogu i ruku, onda je obično uzdržan i miran, ali drži do visokih standarda.

Vi ste osoba koja se brzo prilagođava svakoj situaciji u životu. Uvek se trudite da budete logični i realni u rešavanju svih problema. Poznati ste i po svojoj snazi i možete se držati čak i u najneudobnijim položajima.

Ponekad možete biti "tvrda" osoba, nesložni i zahtevati da sve bude savršeno i urađeno na perfekcionistički način.

Vi ste optimistična osoba koja voli društvo istomišljenika. Obično pokazujete hrabrost i ističete se u prostoriji punoj ljudi. Imate velika očekivanja za sebe i za druge.

Veća je verovatnoća da ćete čuti istinu nego ulepšane laži. Radite izuzetno pedantno i uporno da biste postigli svoje ciljeve. Živite strukturiranim životom sa načinom razmišljanja orijentisanog na uspeh. Zaista volite da provodite vreme dok ležite u krevetu i vidite kako vam se planovi ostvaruju.

Ljudi koji spavaju na leđima pokazuju kraljevske sklonosti. Zrače samopouzdanjem, prihvatanjem sveta i slobodom. Pokazalo se da su oni otvorenog uma i tragači za utiscima ili senzacijama u poređenju sa drugim stilovima spavanja.

Ako neko spava u položaju morske zvezde sa ispruženim rukama i nogama, dobar je slušalac, ceni prijateljstvo i ne voli da bude u centru pažnje. Oni su ti koji "idu sa tokom". Veoma su simpatični i podržavaju. U suštini, oni slušaju nekoga ko deli njegove probleme.

6. pozicija

Ljudi koji spavaju u ovom položaju su osobe koje je veoma teško "čitati" drugima. Zainteresovani ste za različite stvari, kao što je avantura. Ponekad drugim ljudima delujete neraspoloženo jer zbunjujete druge svojim osećanjima.

Ponekad vam je teško da budete čvrsti u donošenju odluka. Očigledno volite pravu slobodu, a niste vezani pravilima i naredbama drugih. Susrećete se sa spoljnim svetom sa strašću i odlučnošću.

Međutim, ponekad se osećate usamljeno. Biti u novom, nepoznatom okruženju, bez prijatelja i nema na koga se osloniti. Možda se često osećate umorno od samoće i morate da podelite svoju strast za avanturom sa nekim?

Treba napomenuti da ceo život niko ne spava u jednom položaju. Kako se razvijamo tokom života, naša podsvest poprima nove osobine ili se oslobađa starih navika. Rastemo kao pojedinci, učimo nove stvari o sebi i menjamo način na koji razmišljamo, tako da osoba može spavati i u kombinaciji dva ili više položaja za spavanje. Oni mogu odražavati da oličavate osobine različitih tipova ličnosti spavača.

(Sensa)

BONUS VIDEO: 

TikTok/goodnight.charley Trik za samostalno spavanje