Joga lica postala je sve popularniji prirodni metod tretiranja kože, kako za anti-age i smanjnjee bora, tako i za regulisanje podočnjaka, konturisanja i oblikovanja lica, ali i za skidanja masnih naslaga sa obraza. Ako želite da izgledate mršavije u licu, probajte 3 jednostavne joga asane.
Osim što pozitvno dleuje na kožu i na izgled, joga lica je zabavna, opuštajuća, pomaže protiv stresa i ima sjajan efekat po raspoloženje. Instruktorka joge lica Mensi Gulati ističe da je jedna od najtežih oblasti za mršavljenje lice, a njene vežbe koje čine lice mršavijim pogledalo je skoro 2 miliona ljudi.
Potrebno je da vežbe radite svakodnevno, a neće vam oduzeti više od 5 minuta. Pustite umirujuću medirativnu muziku, udobno se smestiti u najudobniji kutak svog doma i radite ove 3 vežbe. Možete ih praktikovati i pred ogledalom svakog jutra ili večeri.
U video prilogu ispod pogledajte kako se rade vežbe!
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!