Joga lica je tehnika koja je postala sve više popularna u cilju očuvanja mladolikosti, zatezanju lica na prirodan način i prevenciji bora. Postoje razne joga vežbe lice, poput one kada vaše lice izgleda mršavije, ako i vežbe protiv podočnjaka. Sada vam donosimo jednostavnu vežbu koja zateže lice i ističe jagodice.
Redovnim praktikovanjem ove vežbe možete napraviti prirodan izgled kontura na licu. Možete ih raditi svakog dana, a potrebno vam je amo 3 minuta. Vežba je sjajna jer aktivira sve mišiće lica, čak i vrat. Vaše lice se pokreće, aktivirajusemišići vilice, brade, jagodilne kosti i obraza.
Vežba se izvodi tako što namestite usne u obliku širokog osmeha, a onda naglo otvarate i zatvarate usta, kao na video snimku ispod. Važno je da se nemrštite i ne zatvarate oči dok radite vežbu, jer neće imati pravi efekat.
U video snimku ispod pogledajte kako se ova sjajna joga vežba lica izvodi.
Izvor: Sensa
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi