Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ONA JE DOŽIVELA 103, RADILA DO SMRTI I RADOVALA SE STAROSTI: Poznata psihoteraputkinja otkriva kako da dođete do stote!

Autor Teodora Andrić

Tajna nije samo u hrani, vežbanju i zdravom naučinu života - psihoteraputkinja koja je živela 103. godine i radila do smrti otkriva kako da dođete do stote!

 Kako da doživite 100 godina. Izvor: Youtube/printscreen/ Laurie Schur

Heda Bolgar je poznati psihoteraput iz Los Anđelesa, doživela je 103 godine i do poslednjeg dana primala pacijente koji su je jednostavno obožavali, i to s razlogom! Tajna njene dugovečnosti, kako je govorila, bila je u pozitivnoj energiji i ljubavi prema životu, koja se lako prenosila na druge, poput virusa.

Saznajte koja pravila života je poštovala Heda Bolgar - jednostavna su, a pomažu da doživite stotu:

1. "Starost je sloboda!" - Heda Bolgar je bila sigurna da sa godinama dolazi sloboda, iskustvo i izuzetno samopouzdanje, imate osećaj da možete apsolutno sve. Sve više starijih ljudi zakazivalo je kod nje termine kako bi se na pozitivan način suočili sa starosti. "Čini mi se da u starosti vide samo gubitke, bolesti ili neke druge nedostatke. Ali ne vide da u starosti ima mnogo sticanja", rekla je Heda. Inače, sama Bolgar je, tek u 101. godini svog života, osetila sve čari joge i praktikovala je sa velikim zadovoljstvom!

Pročitajte još

2. "Živela sam srećan život..." - WMnoge stvari sam otkrila nakon 65. godine“, rekla je Heda. Ali ovo je odličan razlog da ne klonete duhom i da sa radošću dočekate starost, koja vam otvara mnoge mogućnosti. Mnogi već sa 40 veruju da je život gotov i da je besmisleno čekati promene. Ali da li je tako, Heda Bolgar je na sopstvenom primeru pokazala da je starost velika! "Živela sam srećan život. Ali poslednjih 10 godina su bile najsrećnije", objasnila je

3. Ima li smisla otići u penziju? - Tajna dugog i srećnog života Hede Bolgar leži u neumornoj aktivnosti. Doživela je 103 godine i primala je pacijente do poslednjeg dana svog života. To ne znači da morate da radite ako vam to ne prija. Ali, važno je da ostanete aktivni u stvarima koje su vam zanimljive.

4. "Volim da razumem ljude." - Heda je volela da radi sa ljudima, volela je da ih sluša i razume. "Najzanimljivija stvar na svetu je gledati kako se ljudi menjaju, kako im se život poboljšava, kako počinju da se osećaju slobodno", rekao je dr Bolgar.

Hedda Bolgar je uvek pokušavala da pomogne pacijentima da prihvate i vole svoje godine. Evo šta je ova mudra dama savetovala svima koji se suočavaju sa dilemama i blokadama u starosti:

1. Zapamtite da je većina vaših noćnih mora isključivo u vašoj mašti.

2. Radite onoliko koliko vam zdravlje dozvoljava. Nemojte žuriti da se povučete.

3. Tražite radost u svakodnevnim stvarima.

Saznajte i...

4. Posle pedesete dobijamo neverovatnu nezavisnost od tuđeg mišljenja. Koristite ga češće i što manje brinite o mišljenju drugih ljudi.

5. Ne gunđajte na mlade, već pokušajte da se sprijateljite sa njima!

6. Dobro spavajte i nemojte se prejedati.

7. Ne fokusirajte se na prošlost, ona uništava vašu sadašnjost.

8. Ne brinite za budućnost, ona će sigurno doneti prijatna iznenađenja!

9. Pokažite interesovanje i saosećanje prema drugima.

10. Prihvatite ono što se dešava takvo kakvo jeste i ne brinite o poteškoćama.

11. Zahvalite se za svaki dan koji živite!

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj