Često se brinemo zbog mnogih stvari koje nam se događaju u životu, ali uglavnom više zbog onih kojih se plašimo da će nam se dogoditi. Ako i vi imate neosnovane brige, često ste pod stresom zbog situacija na različitim poljima života, onda vam može pomoći psihološko pravilo 20 minuta.

Pravilo 20 minuta može vam promeniti i poboljšati život, a reč je o načinu na koje trošimo naše slobodno vreme. Ako slobodno vreme koristimo samo za gledanje televizije, brigu, upijanje loših vesti i obaveze, onda je sasvim jasno zašto smo negatvni i zabrinuti. Pokušajte da iskoristite ovo vreme kvalitetno prema pravilu 20 minuta i mogu vam se dogoditi divne promene u životu, svakako će vam prijati!

  • Svako ko provodi 20 minuta dnevno čisteći svoj dom ne mora da brine o neredu.
  • Svako ko izdvaja 20 minuta dnevno za poboljšanje koncentracije ne treba da brine o kreativnoj krizi.
  • Svako ko nađe 20 minuta dnevno da sasluša svog partnera ili partnerku ne mora brinuti o problemima u vezi.
  • Svako ko odvoji 20 minuta dnevno da sluša sebe i vodi beleške ne mora da brine o nedostatku ideja.
  • Ako se molite ba 20 minuta dnevno, očekuje vas duhovni razvoj.
  • Oni koji rade 20 minuta dnevno u razmišjanju kako da stvore izvor prihoda, ne moraju brinuti o svom finansijskom blagostanju.
  • Oni koji odmaraju 20 minuta preko dana ne bi se trebali plašiti umora.
  • Svako ko čita korisnu knjigu najmanje 20 minuta dnevno ne treba da brine o svojoj memoriji.
  • Oni koji vežbaju 20 minuta dnevno, čine nešto veliko za svoje zdravlje.
  • Ako se molite ba 20 minuta dnevno, očekuje vas duhovni razvoj.

Ovo pravilo ne zahteva striktno da na ovaj način potrošite vreme, najbolje je to učiniti onako kako vama prija i donosi sreću. Takođe, ne morate svaku od ovih stvari raditi svakog dana. Ipak, isprobajte ove savete, mogu vam prijati i doneti radost i smirenje.

Izvor: Sensa