AKO VAM JE PROBLEM DA NEGDE IZAĐETE SAMI, OVO MORATE DA ZNATE: 7 načina pomoću kojih će nestati neprijatnost i sramota

Mnogi ljudi imaju problem da negde odu sami, bilo da je u pitanju kafić, restoran, izložba, film, putovanje… Osećaju nervozu, nesigurnost, misl da će ih drugi okarakterisati kao jadne, bez igde ikoga…. Plaše se da neće znati kako da se ponašaju, da će im biti neprijatno. Stoga bi prvo trebalo da rade na svom samopouzdanju, na postizanju zadovoljstva sobom i na svojoj samosvesti da sami sebi budu najbolje društvo od koga nema potrebe da beže. Ali, ponekad je to lakše reći nego učiniti.

Ljudi koji nešto rade sami osećaju se kao ih svi gledaju i ogovaraju. A to je netačno, uglavnom. Ali čak i ako vas neko primeti, sigurno ne razmišlja o tome kako ste vi jadni i očajni, već kako ste opušteni i kul. A možda čak i kako da vam priđe.

2. Uvek možete otići

Samo zato što ste se obavezali da idete solo, ne znači da morate to da izdržite do kraja. Recimo da idete sami na zabavu i mislite da ćete se posle sat vremena osećati neprijatno. Niko ne kaže da morate da sedite ako vam ne prija ili da razgovarate s nekim ko je dosadan. Jednostavno otiđite kada vam postane naporno.

3. Oprostite sebi što se osećate čudno zbog toga

Uprkos našim najboljim naporima, ponekad nam je možda teško da prihvatimo činjenicu da smo sami. Neki od nas rade stvari sami zato što to žele, a neki od nas zato što moraju. Oba su potpuno validna, kao i vaša osećanja o tome. Ako se osećate neprijatno dok ste sami, dozvolite sebi da osetite ta osećanja.  Učenje kako da sami prođete kroz njih ne samo da vam može pomoći da se bolje nosite sa osećanjem usamljenosti, već može biti i način da se osnažite.

4. Pronađite nešto da se fokusirate

Šta je prvo za čim posegnemo kada nam je neprijatno? Telefon. Šta je odlično sredstvo za odvraćanje pažnje od nervoznog gledanja po sobi? Knjiga. Kako možeš da zadržiš svoj um zaokupljenim kad nemaš s kim da razgovaraš? Čitaj novine, rešavaj ukrštenicu ili sudoku.. Nije sramota da imate nešto čemu posvećujete pažnju sve dok vam ne postane normalno da samo sedite i uživate ili razmišljate o nekim stvarima, analizirate, planirate...

5. Prednosti odlaska solo

Toliko smo navikli da budemo u gužvi i da se okružujemo prijateljima da se zapravo ne pitamo šta može biti loša strana društva, a to je ono što je dobra strana izlaska solo - ne morate da se konsultujete ni sa kim, da usklađujete obaveze, želje i očekivanja ili da proveravate nečija osećanja osim svojih. Ako ste u potrazi za partnerom, znajte da će vam neko mnogo lakše prići ako ste sami nego okruženi gomilom prijatelja.

6. Radite stvari zbog kojih ste zaista uzbuđeni

Ako i dalje ne možete da zamislite da sedite negde sami, dok pokušavate da se pretvarate da vam je ok, a nije, uradite nešto zbog čega ste veoma uzbuđeni. Možda postoji film na koji ste godinama čekali, nova muzejska postavka ili izložba koju ste nameravali da posetite. Ako ste dovoljno oduševljeni time, nećete imati kada da razmišlajte o neprijatnostima.

Izvor: Sensa