Osetljivost se u savremenom svetu često smatra manom i slabošću, ali to je velika zabluda. Smatra se da oko 20% svetske populacije čine visoko osetljivi ljudi, a mnogi od njih su sjajni lideri. Mnogi misle da osetljivost sabotira u trci za uspehom, ali ove osobe imaju tendenciju da budu uspešni u profesionalnom smislu.

Povećana empatija i preosetljivost mogu postati super moći ako ih iskoruiistite na pravi nalčin i kanališete tu energiju na prave stvari. Jedna od najvećih prednosti hiperosetljivih ljudi jeste što primećuju svaku sitnicu, čitaju između redova. Odlićni su u povezivanju sa ljudima, znaju kako da saslušaju i razumeju druge, što ih čini dobrim preduzetnicima i trgovcima.

Visoko osetljivi ljudi su veoma savesni. Detalji, struktura, organizacija su njihova jača strana. Toliko su posvećeni procesu da lako mogu da razviju dugoročne planove i smisle najbolja rešenja. Takođe, kada imaju određenu ideju, mogu na nju da se fokusiraju sa puno strasti. Mogu da budu izuzetno kreativni, pa često među umetnicima možemo primetiti puno hiperosetljivih osoba, jer svoj poseban unutrašnji svet znaju kako da na kreativan način i kroz umetnost prezentuju drugima. Oni su takođe radoznali, željni saznanja i sve rade sa istinskom strašću, što ih posebno razlikuje od drugih.

I pored ovih osobina, nekim ljudima preosetljivost može da sabotira uspeh, to je stvar izbora i rada na sebi. Ali uz određenu dozu ravnoteže i promišljenosti, ovu svoju osobinu možete pretvoriti u ogromnu snagu. Većina visoko osetljivih ljudi, uprkos činjenici da dobro komuniciraju sa drugima, osećaju se veoma neprijatno tokom javnih sastanaka ili prezentacija. Jedna kritika može da bude dovoljna da ih izbaci iz ravnoteže. Ali, radom na sebi, planiranjem i razmišljanjem o tome kako reagovati, koliko te reči zapravo utiču na nas, amoliko su deo posla, pojačanom svešću, uspećete da osetljivost pretvorite u snagu.

Možete iamti i nekoliko fraza koja vam mogu pomoći kada se suočite sa kritikom ili se nađete u izazovnoj situaciji Na primer: "Vratimo se na raspravu o ovoj tački malo kasnije"; "Prilično teško pitanje. Kakva je vaša vizija situacije?"; "Hvala na povratnim informacijama. Dajte mi malo vremena da razmislim o tome."

Život ne ide uvek prema predviđenom scenariju, stoga, osetljive osobe treba da razviju sposobnost da pravilno odgovore na njegove izazove. Kako ne biste paničili i podlegli emocijama, naučite da postavite barijeru između onoga što se dešava i vaše reakcije na to. Na primer, kada vaš partner ostavlja prljavo posuđe u sudoperi po ko zna koji put, ne dozvolite da vas stres obuzme - takva reakcija će sve samo pogoršati. Umesto toga, duboko udahnite i brojite do pet pre nego što odgovorite. Ovo će vam pomoći da obuzdate svoje emocije.

Ili, na primer, kada u imate važan sastanak ilir azgovor, odvojite vreme da razmislite o tome. Zapišite svoje misli ranije kako biste bili sigurniji i razmotrili ih. Uvek odvojite vreme da sredite svoje misli i isplanirate svoje postupke, čak i kada su rokovi blizu - ovo je znak vaše zrelosti, promišljenog odnosa prema životu i zdrave samokontrole.

Za visoko osetljive ljude važno je da sačuvaju svoju energiju, da je ne troše na sitnice. Oni smogu lako upiti energiju drugih ljudi, na nnjih može nepovoljno uticati buka na poslu, tuđi razgovori, glasna muzika. Možete, na primer, doći u kancelariju pola sata ranije da budete u tišini, da se prilagodite radnom danu. Na primer, ako uslovi dozvoljavaju, možete odvojiti 15-30 minuta između sastanaka da budete sami, da se koncentrišete.

Jedna od najvažnijih stcari koja će preosetljivim ljudima pomoći da ostvare uspeh jeste da postave jasne i čvrste lične granice. Odredite granice koje će biti odlučujuće pri izboru koga ćete pustiti u svoj život, a od koga ćete se distancirati. Držite toksičneljude dalje od vas, ne dozvolite da utiču na vas. U svakom odnosu istaknite svoje granice i ne dozvolite da ih pređu osobe koje ne zaslužuju da budu deo vašeg života.

Ostanite osetljivi, svoji i autentični - jer baš takvi ste posebni i možete ovom svetu pružiti puno!

Izvor: Sensa