Lujza Hej, najpoznatija motivaciona govornica i autorka bestselera za samopomoć, u jednom izlaganju, predložila je da uradimo jednu mentalnu vežbu. Zamislite osobu koja vas trenutno najviše nervira, a zatim razmislite o njene 3 dominaantne osobine koje vam najviše smetaju. Sada pogledajte duboko u sebe i zapitajte se: "Po čemu ličim na njega?" Zatvorite očli i razmislite. Postoji samo jedan način da nešto promenite u drugima - da prvo promenite sebe. Zatim se zapitajte da li ste spremni za promenu. Tek kada se rešite svojih uobičajenih misli, navika i uverenja, osobe koje vas nerviraju ili će se promeniti ili potpuno napustiti vaš život.
Ako vas nervira šef koji stalno kritikuje i nemoguće mu je udovoljiti, pogledajte ponovo unutra. Koliko ste mu slični? Ne mislite li stalno da su svi šefovi uvek kritični i nemoguće im je ugoditi? Ukoliko imate problema sa voljenom osobom, ponovo zavirite duboko u sebe i vidite šta ga je tačno privuklo vama? Ponovo pogledajte svoje navike koje su vam usađene od detinjstva. Prebacivanje krivice na druge zbog svoje nesreće i nezadovoljstva je samo gubljenje snage. Morate zadržati svoju snagu. Očigledno će vam trebati u životu za promenu. Zato prestanimo da se igramo bespomoćnih žrtava i počnimo da radimo nešto konkretno kako bismo sebi pomogli.
Jedini način da svoj život pozitivno transformišemo i privučete promene kakve želite, jeste da unesete ljubav u svoj život. Samo ljubav, prema sebi, prema drugima i životu, može učiniti da se množi, raste i dolazi sve ono što želite. Ne možete očekivati da ljubav dođe odmah, ističe, Lujza Hej, već je treba pustiti da ona postepeno, kroz vaš rad na sebi, ispunjava vaše biće i donosi dobrobit.
Jedini uslov da ljubav zaista ispuni vaš život jeste da se oslobodite negativnih uverenja i da ih zamenite pozitivnim. Kada imamo negativna uverenja, ono što ne želimo, odnosno negativne stvari počinju da se gomilaju i množe. Sve što je negativno, što vas bloklira, muči i teško vam pada, odbacite. To vam ne služi i ne donosi dobru energiju. Evo kako da negativna uverenja postanu pozitivna!
Negativne izjave:
- Ne želim da imam višak kilograma.
- Ne želim da budem siromašan.
- Ne želim da budem star.
- Ne želim da budem tužan.
- Ne želim da živim ovde.
- Ne želim ovu osobu u svom životu.
- Ne želim da budem kao moj otac (majka).
- Ne želim da radim ovde.
- Ne želim da budem sam.
Gore navedene izjave pokazuju kako smo programirani da se svesno nosimo sa negativnim u svom životu. Mislimo da će, ako razmišljamo o negativnim stvarima, pozitivne stvari automatski ući u naš život. U stvari, istina je suprotna. Sećate li se koliko ste se puta u životu koncentrisali na ono što ne želite? Da li ste dobili ono što ste hteli? Verovatno ne. Što više negativnih misli imate, više stvarate negativne misli u svom životu. Oslobodite se negativnih misli i usmerite pažnju na ono što zaista želite u svom životu.
Pretvorimo negativne izjave u pozitivne:
- Vitka sam.
- Bogata sam.
- Ja sam zauvek mlad.
- Selim se u prelep stan.
- Imam odličan odnos sa svima.
- Volim i voljena sam.
- Odličnog sam zdravlja.
Ove izjave se možda ne odnose na vašu realnost, ali ako ih govorite u sadašnjem vremenu, potvrđujete ono što želite, motivišete se, radite na tome i privlačite pozitivan ishod. Pokušajte svaku svoju negativnu izjavu da pretvorite u afirmaciju i ono što želite doći će i množiće se u vašem životu.
Izvor: Sensa