Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako stres utiče na zdravlje: ovo su posledice koje se najčešće javljaju

Kako stres utiče na zdravlje i produktivnost?

  Izvor: Foto: Shutterstock

Negativni efekti stresa na psihu i telo su višestruki. Akutni stres opterećuje nervni, endokrini i mišićno-skeletni sitem, što najčešće i sami osećamo kao uznemirenost, ubrzani rad srca, povišeni pritisak i tenziju u mišićima, bolovima u zglobovima, leđima i vratu. Intezivni ili hronični stres može uticati na funkcionisanje imunogsistema i na taj način nas dovodi u ranjivu poziciju i čini sklonijima podleganju različitim oboljenjima.

Tada se osećamo i psihički ranjivije, uz povišenu emotivnu osetljivost, promenu raspoloženja, oslabljenu koncentraciju, pad energije i umor. Ovakva psihološkastanja se mogu razviti u anksioznost, panične napade ili depresivnost.

Tada osoba, osim navedenih posledica, oseća gubitak radne motivacije, nezainteresovanost, otuđenost, nemogućnost da produkuje energiju potrebnu za radne aktivnosti, nemogućnost da isprati radne i životne zadatke i da odgovori na njih.

Povezane vesti

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj